OURENSE +FITNESS

El domingo pasamos lista

photo_camera Bea Feijoo, monitora del Pazo dos Deportes, marcando el ritmo en la reciente jornada del Ourense +Fitness.

La Alameda do Concello vivirá el domingo desde las 9,30 de la mañana una nueva actividad organizada por La Región 

Llega la tercera cita del año con el Ourense +Fitness, actividad encuadrada en el 'Programa de promoción del deporte' que promueve La Región. Será el domingo, desde las 9,30 horas, en una jornada completamente gratuita. Los únicos requisitos son los de tener ganas de divertirse haciendo deporte e inscribirse en la dirección www.laregion.es. El domingo será necesario presentar uno de los cupones que se publicarán el sábado 30 o el domingo 31 (con el cupón de uno de los dos días basta).

La jornada, que tendrá lugar en la Alameda do Concello de Ourense, está organizada por La Región, en colaboración con el Pazo dos Deportes Paco Paz de Ourense y la Dinamic Escuela de Artes Chinas. Se pondrá en marcha a las 9,30 horas, con una sesión de tres cuartos de hora de taichi que impartirá José Gago, de la Dinamic Escuela de Artes Chinas. Después, Eva Sánchez y Bea Feijoo tomarán el relevo para dirigir las clases de latin dance, step básico, body tonic y zumba, para finalizar con un cuarto de hora de estiramientos.

José Gago, encargado de marcar la pauta en la clase de taichi, asegura que la actividad del domingo en la Alameda do Concello servirá para "favorecer el movimiento biomecánico del cuerpo. El taichi está indicado para mejorar la postura corporal mediante ejercicios que ayudan a una buena colocación de la espalda, la cadera y los hombros, es decir, para no generar tensiones a la hora de nuestra vida diaria, pero también ayuda a fortalecer el cuerpo. El cuerpo es vago, se habitúa a coger malos hábitos posturales".

Desde el Pazo

Julia Feijoo, coordinadora de actividades del Pazo dos Deportes, asegura que el latin dance, step básico, body tonic y el zumba "son modalidades de clases colectivas muy populares en las que podrá participar cualquier persona sin necesidad de tener un nivel alto de entrenamiento en fitness. Hemos adaptado la actividad a todos los niveles de una forma divertida".

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