El ejercicio físico, buena ayuda contra la depresión
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El ejercicio físico, buena ayuda contra la depresión

En nuestra profesión del Fitness y la Salud recibimos nuevos clientes por prescripción facultativa desde hace lustros. Los médicos sensibles y en vanguardia entienden el Ejercicio Físico como una excelente medicina para completar la prevención y el tratamiento contra todo tipo de enfermedades. Incluido el tan temido cáncer

¿Cómo puedo reducir el consumo de azúcares en mi dieta?
NUTRICIÓN

¿Cómo puedo reducir el consumo de azúcares en mi dieta?

Disminuir el consumo de azúcares añadidos es una preocupación para muchas personas hoy en día. A pesar de lo simple que parece lograr este objetivo, va mucho más allá de sustituir alimentos dulces y bollería por fruta.