Que mi mejor recuerdo no sea dejar la gimnasia
SALUDABLE

Que mi mejor recuerdo no sea dejar la gimnasia

Reivindiquemos el papel del buen profesor, del Maestro en Educación Física y deportes, en la formación de nuestros hijos. Profesional, actualizado, motivador, integrador y respetado, para que toda una generación no desprecie su propio movimiento.

Ideas con avena en la alimentación
¡SOMOS LO QUE COMEMOS!

Ideas con avena en la alimentación

La avena es un cereal de riqueza energética y con propiedades nutricionales interesantes. Aporta proteínas, hidratos de carbono y lípidos saludables. Además, contiene fibra en forma de ß-glucanos, que reduce la lipoproteína de baja densidad (LDL o colesterol malo). ...
Dieta DASH de ayuda contra la hipertensión
¡SOMOS LO QUE COMEMOS!

Dieta DASH de ayuda contra la hipertensión

La pauta principal de la dieta DASH va más allá de la clásica reducción de sodio. Esta opción dietética destaca la elección de alimentos ricos en los minerales calcio, potasio y magnesio, cuya interacción favorece el descenso de la presión sanguínea.

Alimentos para tener unos huesos fuertes
+ FIT

Alimentos para tener unos huesos fuertes

La dieta es uno de los factores modificables en el riesgo de osteoporosis por lo que resulta importante mantener una alimentación saludable y suficiente en los nutrientes promotores de la salud ósea

La lactosa, en la mira
¡somos lo que comemos!

La lactosa, en la mira

Las tablas de información sobre cantidad de lactosa en alimentos, ayudan a elegir opciones con bajo contenido y permiten un mejor cálculo de la cantidad de alimento o bebida tolerable

Betanzos dicta sentencia: la tortilla, sin cebolla
EFE
SOCIEDAD

Betanzos dicta sentencia: la tortilla, sin cebolla

Sobre gustos no hay nada escrito, pero pocos debates gustan tanto, máxime si guardan relación con el gran producto de la gastronomía española. La villa coruñesa famosa por su legendaria versión exhibe la decisión ante el mundo