NUTRICIÓN

¿Qué tipo de proteína es más adecuada para mis necesidades?

LR-deporte
photo_camera Foto: Pixabay

Los deportistas que acuden a diario al gimnasio están más que acostumbrados al vocabulario que se habla allí: proteínas, hidratos de carbono, mancuernas, repeticiones, series, etc. Sin lugar a dudas, el uso de proteínas como base para la dieta de los deportistas, ha sido y sigue siendo uno de los principales debates en el mundo de las dietas deportivas.

Pero, ¿para qué sirven las proteínas exactamente? Las proteínas son moléculas esenciales para que el crecimiento y el desarrollo muscular sea constante y progresivo. También sirven para el crecimiento del pelo, las uñas y el trabajo de los órganos internos. Sin embargo, lo que nos interesa en este artículo es su contribución al desarrollo muscular. En resumen, las proteínas sirven para que, combinado con ejercicio físico, nuestros músculos crezcan y/o se mantengan en un estado óptimo, y también para que no se pierda este músculo ya desarrollado.

Para indagar más a fondo sobre la cuestión en lo que se refiere a los hábitos de los deportistas españoles en relación a las proteínas, y qué tipo de las mismas prefieren, las empresas Feebbo y www.myfitbody.es han llevado a cabo un estudio de mercado online. Los encuestados han sido 500 personas de todas las comunidades autónomas, que se encuentran entre las edades de 18 y 74 años. Sin duda, una muestra suficientemente representativa, que puede representar el sentir general del deportista español medio. 

Las 500 personas encuestadas reconocen ser consumidores de suplementos deportivos y fijarse en las cantidades de proteínas que tienen los alimentos y suplementos, por lo que los datos son muy fiables. El 53% opina que la proteína en polvo es la mejor del mercado, seguido por un 31% que se posiciona en favor de la proteína Iso Whey. 

Un 34% de los entrevistados contestó que resuelve sus dudas sobre suplementación deportiva a través de Internet. Con este dato, se pone de manifiesto una vez más la importancia para las empresas de tener un blog actualizado y optimizado para resolver las dudas de nuestros clientes. 

My Fit Body es una de las tiendas de suplementos deportivos más reconocida en toda Europa. De hecho, un 44% de los entrevistados conocía la marca antes de realizar el estudio de mercado. Una señal de lo importante que es hacer las cosas bien en el mundo online radica en el hecho de que un 14% de las personas encuestadas ha conocido a la marca a través de Internet, lo cual nos debe dar una pista del camino a seguir si tenemos una tienda física, pero no digital.

El estudio de mercado, realizado por Feebbo, cuenta con una participación de 500 personas, de las cuales el 31% (casi la mitad) tiene entre 18 y 29 años, lo que demuestra que los consumidores de suplementos deportivos tienen un perfil eminentemente joven.

En este sentido, sólo un 11% de los participantes tiene entre 50 y 60 años o más, un dato que es positivo si nos quedamos con que las personas mayores hacen cada vez más deporte, y que también da una pista muy importante a las marcas de suplementación sobre cuál es su público objetivo más adecuado al que hacer llegar sus productos y servicios.

Te puede interesar