Ha pasado ya más de un mes desde que el Gobierno decretó el Estado de Alarma, es por ello que los deportistas se están teniendo que acostumbrar a practicar deporte en sus casas.
El Club Ximnasio Estudio A Valenzá permanece activo e intenta mantener en forma a sus deportistas proponiendo una serie de actividades para tener a punto a su equipo humano y deportivo. Además, está trabajando para tener las instalaciones en perfectas condiciones para cuando se pueda volver a entrenar y competir. A día de hoy está todo desinfectado, y se procederá nuevamente a su esterilización cuando se pueda reanudar la actividad.
Una de las actividades que se desarrolla en dicho gimnasio es la defensa personal, que tiene a José Manuel Fernández como instructor. "Es momento para que nuestros deportistas repasen las "katas", ya que no deben olvidar las técnicas de defensa personal y por eso hay que repetirlas todos los días para que salgan sin pensar. Además, les estamos enviando vídeos para que no pierdan el contacto, también es importante que hagan ejercicios de elasticidad", sostiene Fernández.
Imaginación y esfuerzo
Asimismo, añade que "hay que tener un poco de imaginación y les decimos que hagan ejercicios con algún elemento del hogar como un tubo o similar creyendo que es una mano o una pierna y si puede ser con la ayuda de algún familiar, mucho mejor". La crisis sanitaria ha provocado que el Campeonato Gallego de nihon tai-jitsu (defensa personal) no se haya podido celebrar, algo que echa de menos José Manuel Fernández: "Es una pena, porque tenemos varios campeones gallegos y la verdad es que estas competiciones no se nos dan nada mal".
Por otro lado, desde el Club Ximnasio Estudio A Valenzá quieren resaltar que están en contacto tanto con el Concello de Barbadás como con la Federación Gallega de Kárate, y ambos organismos los mantienen informados de las recomendaciones de las autoridades durante el confinamiento y de las novedades deportivas.
