Mirar el teléfono móvil, leer o jugar con la videoconsola son algunas de las causas por las que se produce el mareo
Durante estas fechas son muchas las familias que optan por el automóvil para realizar sus desplazamientos vacacionales y también son muchos los que sufren mareos en desplazamientos largos, en carreteras sinuosas o cuando se producen retenciones. Son los niños, adolescentes y embarazadas los grupos más propensos a sufrir mareos en coche. Este trastorno se conoce como cinetosis y está provocado por los desequilibrios entre las señales que recibe el cerebro y las que reciben los oídos, estos últimos órganos responsables del equilibrio. Como consecuencia algunas personas sufren una pérdida de orientación y equilibrio que se pone de manifiesto por la aparición de sudores fríos, salivación, palidez, náuseas, bostezos por la necesidad del cuerpo de oxigenarse yde vómitos.
La compañía de alquiler Sixt ha realizado una lista con los consejos para poder evitar los mareos que son: El consejo más importante y con el coche en movimiento es mirar siempre hacia delante. Ante el primer síntoma bajar las ventanillas para que entre aire fresco. También ayuda a reducir los síntomas el cerrar los ojos y relajarse. Se aconseja viajar con una temperatura entre 21 y 23 grados centígrados y es recomendable hacer paradas más frecuentes para que puedan estirar las piernas, refrescarse y recibir aire fresco, así como una buena hidratación y comer algo ligero. El último recurso de no funcionar estos consejos lo encontraremos en la farmacia mediante un medicamento contra el mareo.
