Un curso enseñó a los mayores a prevenir el dolor de espalda

La secretaría xeral del Política Social, dependiente de la Consellería de Traballo, organizó un taller gratuito para mayores de 50 años en Ourense, orientado a prevenir daños músculo-esqueléticos. La iniciativa se enmarcó dentro de un programa de envejecimiento activo, que cuenta con apoyo de la Unión Europea.
El objetivo de esta actividad fue enseñar a los mayores cómo evitar la aparición de dolores de espalda o qué hábitos deben adoptar si ya los tienen, repasando para ello cuáles son las posturas correctas o cómo realizar movimientos (especialmente si están cargando pesos). Para ello, las clases -que fueron impartidas por fisioterapeutas- tuvieron un carácter eminentemente práctico.

Asimismo, a los mayores participantes en el encuentro se les entregó una unidad didáctica con los contenidos tratados en la jornada y un test de evaluación para que conozcan si sus hábitos posturales son correctos o no.

Te puede interesar