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Antioxidantes en tu dieta

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Antioxidantes en tu dieta

Moras, ejemplo de frutos rojos.
photo_camera Moras, ejemplo de frutos rojos.
¿Qué son los antioxidantes y cómo puedo aumentarlos en mi dieta?
 
Se denomina antioxidantes a las sustancias naturales o sintéticas que ayudan a prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células. Se presentan en forma de componentes de alimentos (en frutas…
 
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