La celulitis se puede encontrar en cualquier tipo de cuerpo y, a través de la alimentación y hábitos de vida puede mejorar, pero, no hay solución definitiva.
Recomendaciones generales para mejorarla:
- Cuidar el consumo de sal para minimizarla todo lo posible.
- Beber suficiente agua a lo largo del día.
- Dieta rica en alimentos de origen vegetal: frutas, verduras, legumbres…
- Evitar picos de insulina evitando: harina blanca, pan blanco, azúcares refinados…
- Hacer ejercicio de tonificación específico.
- Masajear la zona.
- Evitar cruzar las piernas y la ropa muy ajustada.
