OurenSanos

Ideas de comida a domicilio para pedir saludable

Las siguientes pautas te ayudarán para elegir una opción más saludable

Partiendo de la idea de que pedir comida a domicilio no es la opción mas fácil, tenemos varias pautas que os servirán para un fin más saludable.

Los restaurantes de ensaladas tipo Poké son una opción variada y equilibrada.

Si pedimos algún tipo de comida rápida (pizzas, perritos, hamburguesas), tenemos que conocer los que trabajen una buena materia prima. Eligiendo ingredientes que serán saludables y aconsejando acompañar en casa una pizza (por ejemplo), con una buena ensalada, evitando comer muchas porciones.

Haremos una lista de los restaurantes en los que podemos pedir comida que tengan vegetales y comida casera sin exceso de frituras.

Evitar recetas que lleven salsas industriales o con exceso de grasas y sales.

Te puede interesar