La lluvia no fue impedimento para que los verinenses disfrutaran de la sesión de yoga organizada por Más Deporte La Región en la Alameda de la villa verinense. En total participaron cerca de una treintena de personas, tres de ellos niños, y la palabra en la que coincidían todos los asistentes al final de la sesión era la de "satisfacción" por haber tomado parte en la misma.
Así lo confirmaba la monitora, Rocío Pereira: "A la gente que nunca habia hecho yoga le gustó". Y para más de uno fue una grata sorpresa: "Uno de los inscritos, que hacía mucho ciclismo, comprobó que con el yoga se trabaja la musculatura mucho", explica Pereira.
La sesión arrancó a las 10,00 horas con un calentamiento articular, seguido de uno "más enérgico, que son los saludos al sol, que calientan toda la musculatura, y luego pasamos a realizar asanas básicas, como el guerrero, la estocada, la paloma, el arado, el bebé o la pinza", recuerda la monitora.
Además, se llevó a cabo un ejercicio intermedio "que es el cuervo o la plancha, que requieren fuerza y concentración; no era obligatorio pero lo ha probado casi todo el mundo", asegura Rocio Pereira.
La próxima cita será el 25 de agosto en la Plaza de A Veracruz de O Carballiño.
