Marisol López

Dieta para mejorar el colon irritable
¡somos lo que comemos!

Dieta para mejorar el colon irritable

El objetivo dietético para el Síndrome del Intestino Irritable es lograr un patrón de alimentación que favorezca por una parte, el control de los síntomas, y por otra, un estado de nutrición adecuado para mantener la salud

Antioxidantes en tu dieta
NUTRICIÓN

Antioxidantes en tu dieta

Los antioxidantes son nutrientes que se encuentran de forma natural en los alimentos, y muy especialmente en las hortalizas y frutas de colores verdes y naranjas intensos

¡somos lo que comemos!

Comer sin lactosa

Un plan dietético libre de lactosa permite a personas con intolerancia, disminuir molestias o evitar síntomas