La descripción de las propiedades nutricionales permite a los compradores, especialmente a las personas con problemas relacionadas con la alimentación, realizar elecciones alimentarias acordes a sus necesidades de salud.
Seguir una dieta equilibrada y practicar hábitos saludables puede ayudar a prevenir alteraciones y riesgos innecesarios en la salud visual.
Una dieta vegetariana puede ayudar como estrategia de pérdida de peso siempre y cuando se atienda en su planeamiento los aportes de energía y nutrientes, especialmente de vitaminas y minerales como hierro, calcio y vitamina B12
Un consejo clave incluye el mantenimiento de una dieta equilibrada en nutrientes, con un bajo aporte de grasas para disminuir la producción ácida y reducir por tanto la frecuencia y el volumen del reflujo
Las bebidas aportan gran parte (70-80%) de las necesidades de agua de nuestro cuerpo, el 30% restante proviene de los alimentos como sopas, caldos, frutas y verduras.
Una merienda adecuada y saludable se puede organizar a partir de alimentos nutritivos y en los cuales se incluya al menos un alimento con hidratos de carbono como frutas, cereales, pan, galletas, pastas, legumbres, hortalizas, leche y derivados lácteos.
El objetivo dietético para el Síndrome del Intestino Irritable es lograr un patrón de alimentación que favorezca por una parte, el control de los síntomas, y por otra, un estado de nutrición adecuado para mantener la salud
Los antioxidantes son nutrientes que se encuentran de forma natural en los alimentos, y muy especialmente en las hortalizas y frutas de colores verdes y naranjas intensos
Tres indicaciones dietéticas importantes para reducir las molestias y conducir hacia una buena asimilación del alimento
Una dieta variada, rica en alimentos vegetales y cereales integrales permite obtener buenos valores de este elemento nutritivo.
Hay estrategias eficaces que pueden ayudarnos a bajar la cantidad de sal, sin renunciar del todo al sabor.
Un plan dietético libre de lactosa permite a personas con intolerancia, disminuir molestias o evitar síntomas