Planificar la compra de alimentos es fundamental, será absolutamente necesario elegir de forma inteligente los alimentos convenientes de cada grupo.
Un lector pregunta cómo debe ser la dieta para evitar la formación de piedras renales de oxalato
Hay varias estrategias para animar a los adultos mayores hacia un mejor consumo de líquidos
Mantener protegido el alimento de organismos dañinos y de sustancias químicas es clave.
¿Qué son las harinas de grano entero y cuáles son los beneficios de incluirla en la dieta?, pregunta un lector del diario La Región
La temporada invernal puede debilitar las defensas del cuerpo por diferentes causas (estrés, carencias nutricionales, cansancio, etc) por lo que conviene reforzar los hábitos alimentarios saludables y no descuidar el consumo de ciertos alimentos protectores
Cuando se evitan alérgenos alimentarios en un menú se ofrece una oportunidad de consumo seguro para las personas que sufren reacciones adversas a determinadas sustancias
Cenar bien y de forma equilibrada puede ser un verdadero reto.
La cantidad mínima recomendada de carbohidratos para los adultos es de 130 gramos al día. La mayor parte de este nutriente se utiliza como combustible del sistema nervioso
Enero suele despegar con numerosas metas y propósitos, los objetivos de salud y especialmente de la dieta, ocupan buena parte de los nuevos planes
La llegada del nuevo año trae consigo muchos proyectos, un clásico son los propósitos de alimentación para perder peso o mejorar la dieta excedida en los festejos decembrinos
Mantener el peso en la báscula es una inquietud bastante habitual en estas fechas, son días de grandes comidas y cenas que alteran, en muchas personas, sus hábitos de alimentación