- Cepíllate los dientes cuidadosamente
- Renueva tu cepillo cada tres meses
- Utiliza una pasta dental poco abrasiva y que contenga flúor
- Aprende a usar hilo dental, sprays y cepillo interdental
- Cuida las encías sensibles con dentífrico especial y cepillo de cerdas suaves
- Inculca a tus hijos una buena higiene dental
- Evita el tabaco
- Visita a tu odontólogo regularmente
- Modera los dulces y el azúcar en la dieta
- Limita el picoteo entre comidas
