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    <title><![CDATA[La Región - Toño Alfaro]]></title>
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      <title><![CDATA[Manu Cossío cambia el Estrela por el Ontime]]></title>
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      <description><![CDATA[El arousano Manu Cossío, que acaba de lograr el ascenso a Primera con el equipo de Cortegada, será el sustituto de Carlos Navarro en el Ourense Ontime
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 26 Jun 2026 09:52:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El técnico Manu Cossío, dirigiendo un partido.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El Estrela Futsal cerró un curso de diez]]></title>
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      <description><![CDATA[El equipo de Cortegada llega a Primera después de lograr su segundo ascenso consecutivo, este en un año redondo, con título y un play off perfecto
.
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 24 Jun 2026 12:14:07 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La plantilla y el cuerpo técnico del Estrela Futsal, celebrando el título y el ascenso.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Las medallas más sudadas del año se lograron en el Campeonato Absoluto de atletismo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/medallas-sudadas-ano-lograron-campeonato-gallego-absoluto-atletismo_3_20260623-4325932.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Campeonato Gallego absoluto al aire libre dejó un buen botín para los atletas locales en una condiciones muy exigentes
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Jun 2026 11:45:30 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[El Estrela Cortegada quiere cerrar el trabajo y ascender a Primera División]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/estrela-cortegada-quiere-cerrar-trabajo_1_20260621-4323746.html]]></link>
      <description><![CDATA[El conjunto del Estrela Cortegada recibe al Linyola con tres goles de ventaja del encuentro de ida
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 21 Jun 2026 03:35:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Sara Santos, jugadora del Estrela Cortegada, ante el Segosala, en el Marta Míguez.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Estrela Futsal Cortegada,Fútbol Sala,Fútbol Sala Femenino,Ascenso]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El Academia Futsal de Ourense, listo para la Final a 4]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/academia-futsal-ourense-listo-final_1_20260619-4321895.html]]></link>
      <description><![CDATA[El equipo cadete de la Academia Futsal de Ourense viaja a Madrid para afrontar este sábado la semifinal por el título nacional.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 19 Jun 2026 03:30:50 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los cadetes del Academia Futsal celebran un gol en el Pazo.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Pau, del Estrela Futsal: “Debemos evitar confiarnos”]]></title>
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      <description><![CDATA[La jugadora del Estrela Futsal reconoce que la eliminatoria ante el Linyola “está de cara”, pero “falta cerrar el trabajo”
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 17 Jun 2026 03:55:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Pau se dispone a abrir el marcador del Estrela en el partido de Linyola, a pase de Anita.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Jano Fraga, presidente de la Escudería Ourense: “Esta edición del Rally de Ourense ha respondido a las expectativas”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/rally-de-ourense/jano-fraga-presidente-escuderia-ourense_1_20260615-4316053.html]]></link>
      <description><![CDATA[Jano Fraga, presidente de la Escudería Ourense, asegura que “por este público, da gusto organizar un evento así”
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 15 Jun 2026 03:24:49 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Primer asalto para el Estrela en Linyola]]></title>
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      <description><![CDATA[El equipo de O Ribeiro abre en tierras ilerdenses a las 12,00 la final del play off de ascenso.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 14 Jun 2026 09:51:21 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Álvaro Muñiz, ganador del 59 Rally de Ourense: “Es el rally de casa, estoy feliz de ganar aquí”]]></title>
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      <description><![CDATA[El coruñés Álvaro Muñiz lideró desde la calificación para conseguir vencer en el Rally de Ourense, su primer triunfo en el Supercampeonato
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 13 Jun 2026 19:34:51 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Muñiz celebra con Nestor, su copiloto, en la calle del Paseo]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El Ontime está sin técnico, Carlos Navarro se jubila]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/ontime-tecnico-carlos-navarro-jubila_1_20260610-4310262.html]]></link>
      <description><![CDATA[El entrenador alicantino Carlos Navarro dice adiós a una destacada trayectoria de 30 años, el año y medio más reciente brillando en Ourense
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 10 Jun 2026 06:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Carlos Navarro sigue un partido del Ontime.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Linyola, el último rival del Estrela Cortegada]]></title>
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      <description><![CDATA[El Estrela Cortegada se jugará el ascenso ante el Linyola, con la vuelta en casa
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 09 Jun 2026 02:05:20 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Anita Ontiveros, el sábado ante el Leganés.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El Club Tiro Eiroás hace diana]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/club-tiro-eiroas-diana_1_20260606-4305758.html]]></link>
      <description><![CDATA[El proyecto iniciado hace dos años ha revitalizado la sección de arco hasta multiplicar por cuatro el número de licencias
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:00:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Uno de los grupos de trabajo del Club Tiro Eiroás, en una sesión de entrenamiento en las nuevas instalaciones en A Zamorana.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Club de Tiro Olímpico Eiroás]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El Estrela Futsal: evitar sustos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deportes/estrela-futsal-evitar-sustos_1_20260606-4305808.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Estrela Futsal defiende en casa ante el Leganés una ventaja de cuatro goles
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 06:57:36 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[María Arias, en el duelo ante el Meigas.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El Barrocás quiere volver a División de Honor B]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/barrocas-quiere-volver-division-honor-hockey-hierba_1_20260605-4304964.html]]></link>
      <description><![CDATA[El Barrocás, equipo de Roberto Oliveira, en proceso de renovación, afronta el play off semifinal de ascenso a División de Honor B
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jun 2026 11:56:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La plantilla del Club Hockey Barrocás en la previa del play off de ascenso.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Hockey Hierba,Club Hockey Barrocás,Marinamansa]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El 2025-26 del Ontime, un curso para construir]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/2025-26-ontime-curso-construir_1_20260604-4302938.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cuadro ourensano cerró una liga de notable que asienta el proyecto con una séptima plaza, la mejor en cinco años
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 04 Jun 2026 03:15:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La plantilla del Ourense Ontime 2025-2026, antes de uno de los partidos de la liga recién finalizada.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Fútbol Sala,Primera División,Fútbol Sala Femenino]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Celanova puso el punto y final a la Copa Diputación de Gimnasia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/celanova-puso-punto-final-copa-diputacion-gimnasia_3_20260602-4299682.html]]></link>
      <description><![CDATA[El polideportivo municipal de Celanova disfrutó con la tercera y última fase de la competición que reúne a las escuelas de la provincia
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 12:30:17 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Una de las gimnastas, durante su ejercicio de rítmica en la fase final de la Copa Diputación.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Copa Diputación,Gimnasia,Celanova]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Rodríguez y Lois, top en la Ribeira Sacra]]></title>
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      <description><![CDATA[El componente del Maceda y la biker de O Grove fueron los ganadores absolutos en la tercera edición de la MTB Xperience
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 02 Jun 2026 10:30:59 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Salida de la tercera y última etapa de la Ribeira Sacra MTB Xperience 2026, que transitó por senderos de Esgos y Pereiro de Aguiar.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Mountain Bike,BTT,Ciclismo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El Ourense Ontime cierra curso con la visita al Roldán]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/ourense-ontime-cierra-curso-visita-futbol-sala_1_20260530-4296852.html]]></link>
      <description><![CDATA[El equipo de Carlos Navarro, Ourense Ontime, que podría finalizar sexto, se mide este sábado a un rival ya en play off en el último partido de la temporada
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 03:55:23 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El técnico del Ourense Ontime Carlos Navarro dialoga con sus jugadoras.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Alice: “Me ilusiona seguir en el Ontime”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/alice-ilusiona-seguir-ontime_1_20260527-4292197.html]]></link>
      <description><![CDATA[La brasileña, llegada en diciembre de 2024, renovó un año más con el equipo ourensano
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 27 May 2026 04:45:20 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Alice Duarte conduce la pelota en Os Remedios.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Ourense Ontime]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[El de Navarro, el mejor Ontime de este lustro]]></title>
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      <description><![CDATA[La victoria del Ontime en Barcelona le hace alcanzar el mejor registro de las últimas cinco campañas
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 20 May 2026 01:45:28 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Riscos, pívot del Ontime, presiona a una jugadora del Les Corts.]]></media:title>
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