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    <title><![CDATA[La Región - Carreras Populares]]></title>
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      <title><![CDATA[A los participantes de la A Revolta Irmadiña nada los detiene]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/participantes-revolta-irmadina-detiene-carrera-obstaculos-verin_3_20260616-4317085.html]]></link>
      <description><![CDATA[A Revolta Irmandiña 2026 de Verín examinó a los atletas más completos con un recorrido duro para expertos y populares
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 11:45:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[A los participantes de la A Revolta Irmadiña nada los detiene]]></media:title>
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      <title><![CDATA[La previsión del tiempo: lluvias y sol durante el fin de semana en Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/el-tiempo/prevision-tiempo-lluvias-sol-durante-fin-semana-ourense-calor_1_20260605-4305015.html]]></link>
      <description><![CDATA[Consulta aquí la previsión del tiempo para el fin de semana en Ourense, que va a dejar las últimas lluvias antes de comenzar con cielos despejados y temperaturas estables en la provincia
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jun 2026 12:36:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Dos turistas disfrutan del buen tiempo en Ourense.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Tiempo en Ourense,Calor,Conciertos,Carreras Populares]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La prueba "Carreira do Centro" se celebrará este sábado en Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/eventos/prueba-carreira-do-centro-celebrara_21_20260603-4302581.html]]></link>
      <description><![CDATA[]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 16:15:40 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras,Carreras Populares,Eventos,Rúa do paseo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería | Coren celebra a sus empleados en la tercera edición de la Andaina Campeira]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/ourense/galeria-coren-celebra-empleados-tercera-andaina-campeira-fundacion-razamonde_3_20260530-4297648.html]]></link>
      <description><![CDATA[La tercera edición de la Andaina Campeira de Coren reunió a más de 700 empleados y familiares en un evento que busca fomentar la convivencia y práctica deportiva. El evento se desarrolló en Razamonde en Cenlle donde se encuentra la Fundación Coren
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 19:12:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Coren,Andaina,Empleo,Carreras Populares,Fundaciones]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería |  Ourense se llena de solidaridad y corredores para la III Carrera Ruta 091 de la Policía Nacional]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-ourense-llena-solidaridad-corredores-carrera-policia-nacional_3_20260510-4270100.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un año más se Ourense disfrutó con la III Carrera Solidaria "Ruta 0912 organizada por la Policía Nacional para recaudar fondos para causas benéficas. El recorrido de 5 kilómetros por las calles de Ourense dejó grandes imágenes
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 10 May 2026 10:03:52 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Galería | O Vinteún marca el inicio de una edición más de Correndo por Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-vinteun-marca-inicio-edicion-correndo-ourense_3_20260427-4252993.html]]></link>
      <description><![CDATA[Correndo por Ourense dio comienzo con la carrera por el barrio de O Vinteún. Esta es la primera de las siete carreras que conforman este circuito. Los ganadores fueron Daniel Rodríguez y Cora Saburido
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 27 Apr 2026 18:30:12 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[La Carrera Popular de O Vinteún se celebra el 26 de abril]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deportes/carrera-popular-vinteun-celebrara-26_21_20260424-4249807.html]]></link>
      <description><![CDATA[La carrera popular obligará a cortar varias calles de O Vinteún
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Apr 2026 00:20:39 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La carrera forma parte del circuito "Correndo por Ourense".]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Carrera | III Edición de la Carrera Solidaria “Ruta 091”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/carrera-iii-edicion-solidaria-ruta-091_21_20260413-4235013.html]]></link>
      <description><![CDATA[Fundación Bicos de Papel que se dedica a dar apoyo a las familias y niños y niñas que están en el área de oncología infantil del hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo será a quien vayan destinados los beneficios de la tercera edición de la Carrera Solida]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Apr 2026 16:44:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Cartel III Edición Carrera Solidaria Ruta 091.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Cancer,Hospital Álvaro Cunqueiro,Policía Nacional]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Una Carrera Nocturna que brilló con luz propia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/carrera-nocturna-brillo-luz-propia_1_20260331-4219906.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ourense celebró una nueva edición de una prueba que arrancó de día, acabó de noche y presentó dos distancias a elegir
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 16:30:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Buen ambiente y camaradería antes de que se diera la salida.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Deportes Ourense]]></media:keywords>
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    <item>
      <title><![CDATA[Galería | Ourense disfruta de una edición más de su carrera nocturna]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-ourense-disfruta-edicion-carrera_3_20260330-4219046.html]]></link>
      <description><![CDATA[La
Carrera Nocturna de Ourense
volvió a reunir a centenares de corredores en los alrededores del río Miño para disputar una de las carreras favoritas de la ciudad.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 14:30:25 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | Ourense disfruta de una edición más de su carrera nocturna]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Deportes Ourense]]></media:keywords>
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    <item>
      <title><![CDATA[Galería | A Valenzá se tiñe de rosa con la III Carreira pola Igualdade]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-valenza-tine-rosa-iii_3_20260315-4200097.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más de 400 personas se dieron cita en A Valenzá para disfrutar de la III Carreira pola Igualdade de Barbadás. Un evento que combinó deporte y diversión a lo largo de los cinco kilómetros de recorrido
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 17:49:01 +0000]]></pubDate>
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    </item>
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      <title><![CDATA[Reivindicando sus derechos a base de dar zapatilla]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/reivindicando-derechos-base-dar-zapatilla_1_20260310-4192743.html]]></link>
      <description><![CDATA[La séptima edición de la Carreira da Muller llenó las calles de Ourense de atletismo, diversión y mensajes en una jornada intergeneracional con las mujeres como grandes protagonistas
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 10 Mar 2026 15:00:25 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Mucha juventud en una carrera que reunió a decenas de personas en la ciudad.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Bodas de plata reluciente en el Cross Boborás]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/bodas-plata-reluciente-cross-boboras_1_20260120-4129105.html]]></link>
      <description><![CDATA[El cross del municipio celebró a lo grande su edición 25 con los triunfos absolutos de Albino Fernández y Uxía Rodríguez
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 11:50:31 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Primeros metros de la prueba celebrada en Boborás, con los atletas tratando de ganar la mejor posición posible dentro del pelotón.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Cross,Carreras Populares,Trail,Boborás]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Galería | Boborás disfruta de una edición más de su cross popular]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-boboras-disfruta-edicion-cross_3_20260118-4127666.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más de 100 personas se dieron cita en Boborás para disputar la XXV edición del cross popular. Se disputaron tres categorías: sub-10,sub-14 y absoluta
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 17:30:47 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Cross,Boborás,Deportes Ourense,Carreras Populares]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Deporte alrededor de las uvas en Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/deporte-alrededor-uvas-ourense_1_20260102-4110943.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las distintas San Silvestre, tanto atléticas como en la piragua, y la tradicional subida a Costiña de Canedo fueron protagonistas en las últimas horas
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 02 Jan 2026 03:20:41 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los “outfits” navideños se mezclan con los atléticos en las pruebas de estas fechas.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería | Costiña de Canedo, el deportivo recibimiento del año]]></title>
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      <description><![CDATA[La tradicional carrera de Costiña de Canedo se consolida como la mejor forma de recibir el año, deportivamente y con la comunidad
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 01 Jan 2026 19:42:44 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[San Cibrao acelerá hacia la Navidad con la 22ª Carreira do Nadal]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/san-cibrao-acelera-navidad-22a_1_20251223-4103709.html]]></link>
      <description><![CDATA[Alejandro Fernández y Begoña Domínguez se llevaron la victoria en una multitudinaria y exitosa XXII Carreira do Nadal
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 23 Dec 2025 10:35:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La marea de corredores de la prueba absoluta, en los primeros metros de una Carreira do Nadal que celebró con éxito su edición número 22.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Atletismo,Carreras Populares,Navidad,Polígono San Cibrao]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería | San Cibrao celebra una edición más de su carrera navideña]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-san-cibrao-celebra-edicion_3_20251221-4102487.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más de 400 corredores se dieron cita para celebra la 22ª edición de la Carrera Pedestre de Navidad en San Cibrao das Viñas, un evento para que toda la familia disfrutara del deporte en las vísperas de Navidad.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 21 Dec 2025 19:45:22 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | San Cibrao celebra una edición más de su carrera navideña]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Carreira do Turrón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/carreira-do-turron_21_20251220-4101356.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las condiciones meteorológicas adversas amenazan con aplazarla
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 20 Dec 2025 12:10:51 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Programa de Navidad Ourense 2025: Guía completa de actividades, mercadillos y pista de hielo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/ourense/programa-navidad-ourense-guia-pista-de-hielo-planes-ciudad_1_20251220-4082263.html]]></link>
      <description><![CDATA[Si buscas los mejores planes para disfrutar en familia o con amigos, has llegado al lugar indicado. En esta guía desgranamos el programa de Navidad de Ourense para 2025 al detalle. Recopilamos las fechas clave y las novedades más esperadas. Sigue ley]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 20 Dec 2025 10:00:53 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Luces de Navidad en Ourense.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Navidad,Papá Noel,Deportes Ourense,Carreras Populares,Mercadillo,Luces de Navidad,Cabalgata de Reyes,Reyes Magos]]></media:keywords>
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