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    <title><![CDATA[La Región - Carreras Populares]]></title>
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      <title><![CDATA[Carrera San Martiño 2026]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 23 Oct 2026 11:29:47 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[XIX Carreira Canon do Sil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/eventos/xix-carreira-canon-do-sil_21_20261018-4456217.html]]></link>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 18 Oct 2026 07:37:59 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Nuevo éxito de la Carrera Canón do Sil]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Trail,Parada de Sil,Carreras Populares]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Carrera San Martiño 2026 en Ourense: Todo lo que necesitas saber para participar]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/ourense/carrera-san-martino-ourense-2026-inscripcion-recorrido_1_20261011-4438682.html]]></link>
      <description><![CDATA[¡La Carrera San Martiño 2026 ya está aquí! Consulta la fecha, precios, categorías y cómo inscribirte. Todos los secretos de esta prueba
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 11 Oct 2026 16:05:53 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los participantes encaran la parte final de la carrera.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreira Popular do San Martiño,Carreras Populares]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Marea de atletas por una buena causa en la Carrera de la Guardia Civil]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/marea-atletas-buena-causa-carrera-guardia-civil_1_20261006-4440195.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más de un millar de personas dieron brillo a la III Carrera Solidaria de la Guardia Civil en Ourense a beneficio de Aspanas. Un evento que fue todo un éxito y recorrió las calles de la ciudad
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/marea-atletas-buena-causa-carrera-guardia-civil_1_20261006-4440195.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 08:30:27 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El pelotón de atletas, muchos con la camiseta oficial de la prueba, saliendo de la Praza Maior para afrontar el recorrido de algo más de seis kilómetros.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Guardia Civil,Deporte Local]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería | Ourense disfruta de la Carrera de la Guardía Civil un año más]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/ourense/galeria-ourense-disfruta-carrera-guardia-civil-carreras-populares_3_20261004-4438774.html]]></link>
      <description><![CDATA[La prueba reunió a centenares de participantes en una jornada marcada por el carácter solidario de la cita, que en esta edición quiso apoyar la labor de Aspanas y acercar el deporte a todos los públicos.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2026 17:15:24 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[A Ponte disfrutó a máxima velocidad de Correndo por Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/ponte-disfruto-maxima-velocidad-correndo-ourense-carreras-populares_3_20260929-4430690.html]]></link>
      <description><![CDATA[La penúltima prueba del Correndo por Ourense congregó a mayores y pequeños en una jornada de deporte y convivencia
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 10:30:35 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los atletas absolutos y los de base fueron protagonistas de una jornada con el atletismo popular por las calles de la ciudad.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Carreras,Deportes Ourense]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La carrera Popular do San Martiño ya abrió el plazo de inscripción]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/popular-do-san-martino-abrio-carrera_1_20260926-4427989.html]]></link>
      <description><![CDATA[El plazo límite para inscribirse a la Carreira Pedrestre Popular do San Martiño es las 23:59 horas del 1 de noviembre. En el caso de los centros escolares que participen en las pruebas de menores, el límite para tramitar la inscripción es el 19 de oc]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/popular-do-san-martino-abrio-carrera_1_20260926-4427989.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 26 Sep 2026 07:45:08 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Atletas en la pasada edición de la San Martiño.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreira Popular do San Martiño,Carreras Populares,Deportes Ourense]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[Galería | Los veranos en Ourense también son para correr]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-veranos-ourense-son-correr_3_20260811-4380513.html]]></link>
      <description><![CDATA[Baños de Molgas celebró la XVII Carreira Popular do San Salvador con diversión tanto para mayores como para pequeños
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 11 Aug 2026 14:00:39 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Baños de Molgas,Carreras,Carreras Populares,Deporte Local]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería |  A toda zapatilla por O Carballiño durante la II Carreira do Pulpo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-zapatilla-carballino-durante-ii_3_20260714-4350700.html]]></link>
      <description><![CDATA[Albino Fernández y Yolanda Souto se impusieron en la prueba de 10 kilómetros de la segunda edición de la Carreira do Pulpo
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 14 Jul 2026 08:30:09 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La multitudinaria salida de la II Carreira do Pulpo en el Templo da Veracruz.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Deportes Carballiño,Pulpo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[A los participantes de la A Revolta Irmadiña nada los detiene]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/participantes-revolta-irmadina-detiene-carrera-obstaculos-verin_3_20260616-4317085.html]]></link>
      <description><![CDATA[A Revolta Irmandiña 2026 de Verín examinó a los atletas más completos con un recorrido duro para expertos y populares
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/participantes-revolta-irmadina-detiene-carrera-obstaculos-verin_3_20260616-4317085.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Jun 2026 11:45:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[A los participantes de la A Revolta Irmadiña nada los detiene]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Verín,Deportes Ourense]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La previsión del tiempo: lluvias y sol durante el fin de semana en Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/el-tiempo/prevision-tiempo-lluvias-sol-durante-fin-semana-ourense-calor_1_20260605-4305015.html]]></link>
      <description><![CDATA[Consulta aquí la previsión del tiempo para el fin de semana en Ourense, que va a dejar las últimas lluvias antes de comenzar con cielos despejados y temperaturas estables en la provincia
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jun 2026 12:36:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Dos turistas disfrutan del buen tiempo en Ourense.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Tiempo en Ourense,Calor,Conciertos,Carreras Populares]]></media:keywords>
    </item>
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      <title><![CDATA[La prueba "Carreira do Centro" se celebrará este sábado en Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/eventos/prueba-carreira-do-centro-celebrara_21_20260603-4302581.html]]></link>
      <description><![CDATA[]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 03 Jun 2026 16:15:40 +0000]]></pubDate>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras,Carreras Populares,Eventos,Rúa do paseo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Galería | Coren celebra a sus empleados en la tercera edición de la Andaina Campeira]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/ourense/galeria-coren-celebra-empleados-tercera-andaina-campeira-fundacion-razamonde_3_20260530-4297648.html]]></link>
      <description><![CDATA[La tercera edición de la Andaina Campeira de Coren reunió a más de 700 empleados y familiares en un evento que busca fomentar la convivencia y práctica deportiva. El evento se desarrolló en Razamonde en Cenlle donde se encuentra la Fundación Coren
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/ourense/galeria-coren-celebra-empleados-tercera-andaina-campeira-fundacion-razamonde_3_20260530-4297648.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 30 May 2026 19:12:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | Coren celebra a sus empleados en la tercera edición de la Andaina Campeira]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Coren,Andaina,Empleo,Carreras Populares,Fundaciones]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Galería |  Ourense se llena de solidaridad y corredores para la III Carrera Ruta 091 de la Policía Nacional]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-ourense-llena-solidaridad-corredores-carrera-policia-nacional_3_20260510-4270100.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un año más se Ourense disfrutó con la III Carrera Solidaria "Ruta 0912 organizada por la Policía Nacional para recaudar fondos para causas benéficas. El recorrido de 5 kilómetros por las calles de Ourense dejó grandes imágenes
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-ourense-llena-solidaridad-corredores-carrera-policia-nacional_3_20260510-4270100.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 10 May 2026 10:03:52 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería |  Ourense se llena de solidaridad y corredores para la III Carrera Ruta 091]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Policía Nacional,Carreras]]></media:keywords>
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    <item>
      <title><![CDATA[Galería | O Vinteún marca el inicio de una edición más de Correndo por Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-vinteun-marca-inicio-edicion-correndo-ourense_3_20260427-4252993.html]]></link>
      <description><![CDATA[Correndo por Ourense dio comienzo con la carrera por el barrio de O Vinteún. Esta es la primera de las siete carreras que conforman este circuito. Los ganadores fueron Daniel Rodríguez y Cora Saburido
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-vinteun-marca-inicio-edicion-correndo-ourense_3_20260427-4252993.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 27 Apr 2026 18:30:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | O Vinteún marca el inicio de una edición más de Correndo por Ourense]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Barrio O Vinteún]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[La Carrera Popular de O Vinteún se celebra el 26 de abril]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deportes/carrera-popular-vinteun-celebrara-26_21_20260424-4249807.html]]></link>
      <description><![CDATA[La carrera popular obligará a cortar varias calles de O Vinteún
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Apr 2026 00:20:39 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2026-04-24T05:08:38+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[La carrera forma parte del circuito "Correndo por Ourense".]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Atletismo,Carreras,Carreras Populares]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Carrera | III Edición de la Carrera Solidaria “Ruta 091”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/carrera-iii-edicion-solidaria-ruta-091_21_20260413-4235013.html]]></link>
      <description><![CDATA[Fundación Bicos de Papel que se dedica a dar apoyo a las familias y niños y niñas que están en el área de oncología infantil del hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo será a quien vayan destinados los beneficios de la tercera edición de la Carrera Solida]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/carrera-iii-edicion-solidaria-ruta-091_21_20260413-4235013.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 13 Apr 2026 16:44:44 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Cartel III Edición Carrera Solidaria Ruta 091.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Cancer,Hospital Álvaro Cunqueiro,Policía Nacional]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Una Carrera Nocturna que brilló con luz propia]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/carrera-nocturna-brillo-luz-propia_1_20260331-4219906.html]]></link>
      <description><![CDATA[Ourense celebró una nueva edición de una prueba que arrancó de día, acabó de noche y presentó dos distancias a elegir
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 16:30:47 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2026-03-31T16:30:47+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Buen ambiente y camaradería antes de que se diera la salida.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Deportes Ourense]]></media:keywords>
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    <item>
      <title><![CDATA[Galería | Ourense disfruta de una edición más de su carrera nocturna]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-ourense-disfruta-edicion-carrera_3_20260330-4219046.html]]></link>
      <description><![CDATA[La
Carrera Nocturna de Ourense
volvió a reunir a centenares de corredores en los alrededores del río Miño para disputar una de las carreras favoritas de la ciudad.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 14:30:25 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | Ourense disfruta de una edición más de su carrera nocturna]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Carreras Populares,Deportes Ourense]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Galería | A Valenzá se tiñe de rosa con la III Carreira pola Igualdade]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/galeria-valenza-tine-rosa-iii_3_20260315-4200097.html]]></link>
      <description><![CDATA[Más de 400 personas se dieron cita en A Valenzá para disfrutar de la III Carreira pola Igualdade de Barbadás. Un evento que combinó deporte y diversión a lo largo de los cinco kilómetros de recorrido
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 15 Mar 2026 17:49:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Galería | A Valenzá se tiñe de rosa con la III Carreira pola Igualdade]]></media:title>
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