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    <title><![CDATA[La Región - Entrenamientos]]></title>
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      <title><![CDATA[Ourense tiene un nuevo núcleo de entrenamiento deportivo especializado de la red de la Xunta]]></title>
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      <description><![CDATA[El Club Triatlón Cidade de Lugo Fluvial, el Club Remo Cabo de Cruz y el Club Gimnasia Pavillón Ourense se suman a los NADE, que alcanzan los 15 centros apoyados por la Xunta en 2026.
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 11 Feb 2026 10:16:24 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Pabellón de Os Remedios]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Dos y medio menos en el regreso a los entrenamientos del COB]]></title>
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      <description><![CDATA[El COB regresa a la liga con varios lesionados y algún jugador en duda por su bajo nivel
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 27 Jan 2026 04:45:35 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Romaro Gill y Sean McDonnell, ante el Estudiantes.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Un desafío como una catedral para el COB]]></title>
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      <description><![CDATA[El COB, que encadena cuatro derrotas seguidas en Liga, recibe a un Obradoiro lanzado en un Pazo que registrará un ambiente de gala para el derbi
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 10 Jan 2026 04:01:09 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los jugadores del COB, se ejercitan durante un entrenamiento en el Pazo Paco Paz.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Balón y dieta blanda para el COB]]></title>
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      <description><![CDATA[El COB regresó a los entrenamientos, pero tuvo que trabajar a un ritmo lejos del habitual
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Dec 2025 04:40:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Romaro Gill y Rafa Lisboa, en un entrenamiento en el Pazo.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El COB vuelve a la competición sin jugadores]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deportes/cob-vuelve-competicion-jugadores_1_20251202-4078136.html]]></link>
      <description><![CDATA[El COB prepara el partido del sábado ante el Melilla (19:00 horas) con solo ocho jugadores disponibles
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 02 Dec 2025 03:07:30 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Gabe Kalscheur encara a Isaac Vázquez en un entrenamiento del COB en el Pazo.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El entrenador de la UD Ourense, Borja Fernández: “Trabajamos muy bien”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/deporte-local/borja-fernandez-ud-ourense-entrenador_1_20250903-3967155.html]]></link>
      <description><![CDATA[El técnico unionista Borja Fernández reconoce que “la pretemporada ha sido buena, ahora a ver cómo nos desenvolvemos en liga”
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 03 Sep 2025 04:45:09 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Borja Fernández, técnico de la UD Ourense, en un entrenamiento en Albán (Coles).]]></media:title>
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      <title><![CDATA[La avanzadilla del COB]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/zona-cob/avanzadilla-cob_1_20250805-3942046.html]]></link>
      <description><![CDATA[El equipo comenzó las sesiones de trabajo extra previas a un inicio de la pretemporada fijado para el 18 de agosto
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 05 Aug 2025 04:45:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Fumata azul en Oira, el Ourense CF ya tiene entrenador]]></title>
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      <description><![CDATA[El Ourense CF ya tiene entrenador después de oficializar que Dani Llácer, ex de Unionistas de Salamanca, es el elegido
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 20:31:55 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Primer entreno de un Arenteiro que ficha por partida doble]]></title>
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      <description><![CDATA[El Arenteiro lleva a cabo su primer entrenamiento con la presencia de sus nuevos fichajes, Fer Iglesias y Mamadu Alpha
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 16 Jul 2025 20:36:35 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El entrenador del Arenteiro, Jesús Arribas, se dirige a los jugadores en el campo de A Uceira]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El COB, de vuelta al tajo]]></title>
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      <description><![CDATA[El COB empezó la semana con ausencias todavía entre internacionales y lesionados
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 25 Feb 2025 04:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[“Piña” de los jugadores del COB, en su regreso a los entrenamientos.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Toca quemar el turrón a la UD Ourense y Barbadás]]></title>
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      <description><![CDATA[Tanto UD Ourense como Barbadás, con el nuevo técnico Guillermo García al frente, han regresado a los entrenamientos
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 08 Jan 2025 06:30:00 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El técnico del Barbadás, Guillermo García, durante el entrenamiento de anoche en Os Carrís.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[La UD Ourense volverá al trabajo en 2025 para pelear el ascenso]]></title>
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      <description><![CDATA[El día 2 de enero, la UD Ourense regresará a los entrenamientos en lo que puede ser un final de temporada histórico para el club ourensanista
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 30 Dec 2024 03:50:15 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El portero de la UD Ourense, Álex Cobo, durante un entrenamiento. Foto de archivo: Miguel Ángel.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[El balón acaba con las vacaciones en el fútbol ourensano]]></title>
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      <description><![CDATA[La UD Ourense y el Barbadás arrancaron los entrenamientos con la vista puesta en llegar en la mejor forma al 8 de septiembre, día del inicio liguero
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 30 Jul 2024 05:20:00 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Galería | El COB se entrena a tope con la vista puesta en el Tizona]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/zona-cob/galeria-cob-entrena-tope-vista-puesta-tizona_3_20240301-2048862.html]]></link>
      <description><![CDATA[]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 Mar 2024 13:23:13 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Entrenamiento de fuerza y resistencia: Consejos para combinarlos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/la-revista/consejos-combinar-entrenamiento-fuerza-resistencia_1_20230310-2365686.html]]></link>
      <description><![CDATA[Claves sencillas para entender cuál es la mejor combinación del entrenamiento de la fuerza y la resistencia de cara a conseguir resultados y progresar en nuestra forma física
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 10 Mar 2023 00:33:09 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Un joven practica deporte.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Importancia del entrenamiento de fuerza y sus beneficios]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Feb 2023 03:42:01 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Ejercicio físico antes de someterse a una operación?]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 21:16:12 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[¿Cómo entrenar la fuerza de forma correcta?]]></title>
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      <description><![CDATA[Cada vez más deportistas consideran importante incluir en sus entrenamientos el trabajo de fuerza
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 16 Dec 2022 00:20:38 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Volumen óptimo de entrenamiento de fuerza]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 21 Oct 2022 01:12:34 +0000]]></pubDate>
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      <title><![CDATA[Entrenamiento y ayuno intermitente]]></title>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 07 Oct 2022 02:20:24 +0000]]></pubDate>
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