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    <title><![CDATA[La Región - Senderismo]]></title>
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    <description><![CDATA[La Región - Senderismo]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
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      <title><![CDATA[Mapa | Una ruta con cascadas y pozas turquesa en Ourense que enamora en redes: "Y al acabar meter los pies en el río"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/sociedad/mapa-ruta-cascadas-pozas-turquesa_1_20260424-4250844.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una ruta circular en la provincia de Ourense que combina cascadas, pozas de aguas turquesa y vistas únicas en Lobios, y que se ha convertido en un fenómeno en redes sociales.
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 24 Apr 2026 18:14:36 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Algunas partes de la ruta]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Mapa | La ruta que termina en una cascada oculta en Ourense y triunfa en las redes: "Qué descubrimiento"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/provincia/mapa-ruta-termina-cascada-oculta_1_20260406-4225426.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un vídeo muestra una sorprendente cascada escondida al final de una ruta en la provincia de Ourense que está conquistando a miles de personas en redes sociales
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 06 Apr 2026 11:41:31 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La cascada de la Citadella, en Vilardevós, Ourense]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Cascadas,Mapas,Senderismo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Entre leyendas y mitos, la provincia de Ourense se engalana con su “realismo máxico”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/provincia/leyendas-mitos-provincia-ourense-engalana_1_20260405-4224186.html]]></link>
      <description><![CDATA[Un recorrido por leyendas, paisajes y enclaves únicos de Ourense que combinan historia, naturaleza y tradición para descubrir el lado más mágico y desconocido de la provincia
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 05 Apr 2026 04:00:14 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[La provincia de Ourense se engalana con su “realismo máxico”, en imágenes.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[La Diputación iza la bandera de Sendeiro Azul de O Carballiño, la primera de las cinco nuevas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/provincia/diputacion-iza-bandera-sendeiro-azul_1_20260401-4222311.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Deputación de Ourense llevó a cabo este martes, 1 de abril, el izado de la bandera Sendeiro Azul en un acto en el Gran Balneario do Carballiño.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 01 Apr 2026 18:01:01 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Izado de la bandera del Sendeiro Azul de O Carballiño]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Pena Corneira mejorará senderos e instalaciones]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/leiro/pena-corneira-mejorara-senderos-e_1_20260328-4217288.html]]></link>
      <description><![CDATA[La inversión en el entorno del Monumento Natural será de 60.000 euros y esta incluye el acondicionamiento de la senda así como la reparación del aula de la naturaleza
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 02:05:22 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Marisol Díaz con el alcalde de Leiro y diversas autoridades en Pena Corneira.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Senderismo inclusivo en O Ribeiro y Carballiño]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/provincia/senderismo-inclusivo-ribeiro-carballino_1_20260325-4212463.html]]></link>
      <description><![CDATA[El geodestino difundirá sus rutas en lengua de signos a partir de abril
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 25 Mar 2026 01:50:32 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Ejemplo de uno de los videos del Geodestino Carballiño-Ribeiro]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Senderismo,Turismo,O Carballiño,DO Ribeiro]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Rutas culturales con el Campus Universidad de Vigo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/eventos/rutas-culturales-campus-universidad-vigo_21_20260223-4173306.html]]></link>
      <description><![CDATA[Nadas no ano 1999, estas andainas consolídanse como un espazo de encontro, actividade saudable e descubrimento. Na pasada edición, acadouse unha media de 83 participantes por saída.
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Feb 2026 11:50:07 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Uno de los senderos del Camiño dos Arrieiros, en la parroquia de Partovia.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Las mejores rutas de senderismo y para ir en bicicleta en la provincia de Ourense]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/provincia/mejores-rutas-senderismo-bicicleta-ourense_1_20260222-4172623.html]]></link>
      <description><![CDATA[Con la llegada del buen tiempo tras semanas de lluvias, la provincia de Ourense ofrece rutas ideales para caminar, correr, practicar senderismo o salir en bicicleta y disfrutar de la naturaleza al aire libre. Estas son las cinco mejores rutas para de]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 22 Feb 2026 17:34:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[5 rutas de senderismo y para ir con la bicicleta para desconectar con el buen tiempo en la provincia de Ourense.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Senderismo,Bicicleta,Cachamuina,Baños de Molgas,Maceda,Parada de Sil,Río Mao]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Seis rutas ourensanas, entre los senderos azules de 2026]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/provincia/seis-rutas-ourensanas-senderos-azules_1_20260220-4171334.html]]></link>
      <description><![CDATA[Cinco rutas ourensanas logran ser senderos azules por primera vez. Este galardón que reconoce la excelencia ambiental y el uso sostenible del territorio concentra el 37% en Galicia
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Feb 2026 19:35:06 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Núcleo de Laias, al fondo, de dónde partirá el nuevo sendero hasta Razamonde.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Termalismo,Termalismo Azul,Turismo,Naturaleza,Prexigueiro,Senderismo]]></media:keywords>
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      <title><![CDATA[Reto y naturaleza en la “Senda Verde del Xares”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/a-veiga/reto-naturaleza-senda-verde-xares_1_20260220-4170097.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las inscripciones para apuntarse a la “Senda Verde del Xares” estarán abiertas hasta el próximo domingo 1 de marzo
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Fri, 20 Feb 2026 02:00:29 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Entorno del Río Xares donde tendrá lugar el evento.]]></media:title>
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    <item>
      <title><![CDATA[Una ruta en Carballeda de Avia para honrar a un compañero de andainas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/carballeda-de-avia/ruta-carballeda-avia-honrar-companero_1_20260217-4165201.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Ruta de los “50 de Pena Corneira” lleva celebrándose 10 años ininterrumpidamente en Carballeda de Avia. Los últimos siete años ha servido para honrar a uno de sus fundadores, Ramón Rial, que falleció en 2020 durante una ruta que realizaba en solit]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 17 Feb 2026 03:00:10 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Participantes en la última edición, a su llegada a Pena Corneira.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[Reclaman más seguridad en el Camiño da Geira en Beade]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/o-ribeiro/reclaman-seguridad-camino-da-geira_1_20260203-4146763.html]]></link>
      <description><![CDATA[La Asociación Camiño Miñoto urge una senda peatonal en un tramo de 700 metros de carretera en el Camiño da Geira en Beade
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 02:35:55 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Peregrinos caminando por la calzada en la OU-212 entre Beade y Caldelas.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[León retoma la Gran Senda del Sil que cruza 32 concellos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/valdeorras/leon-retoma-gran-senda-sil_1_20260128-4139282.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una fundación redacta el plan director de una ruta que pasa por León, Ourense y Lugo
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 28 Jan 2026 02:30:12 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El tramo gallego seguirá buena parte del trazado del Camiño de Inverno, como en O Barco.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[José Manuel, sendeirista e montañero: “En Ourense temos un paraíso pola gran cantidade de rutas dispoñibles aquí”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/o-carballino/ourense-paraiso-cantidad-rutas-senderismo_1_20260125-4135519.html]]></link>
      <description><![CDATA[O carballiñés José Manuel Vázquez Álvarez,  afeccionado ó montañismo e o sendeirismo, asegura que "Cada saída ao monte é unha aventura, estea onde estea"
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Sun, 25 Jan 2026 04:15:46 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[José Manuel en Peña Ubiña, León.]]></media:title>
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      <title><![CDATA[La Andaina do Chourizo vuelve a Trives el 31 de enero]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/trives/andaina-do-chourizo-vuelve-trives_1_20260122-4132029.html]]></link>
      <description><![CDATA[La cita será el próximo sábado 31 de enero a las 10,00 horas desde la Praza do Pilón, en A Pobra de Trives
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/trives/andaina-do-chourizo-vuelve-trives_1_20260122-4132029.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 22 Jan 2026 01:30:55 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2026-01-22T01:30:55+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Participantes en la anterior Andaina do Chourizo.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Senderismo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Una senderista se rompe el tobillo en Allariz y tiene que ser evacuada al CHUO]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/allariz-maceda/senderista-rompe-tobillo-allariz-evacuada_1_20251228-4107552.html]]></link>
      <description><![CDATA[Caída de una senderista en O Briñal (Allariz) obliga a movilizar a emergencias y a su traslado al CHUO tras sufrir una lesión en el tobillo.
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/allariz-maceda/senderista-rompe-tobillo-allariz-evacuada_1_20251228-4107552.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 28 Dec 2025 12:45:12 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-12-28T21:53:47+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Los servicios de emergencia atienden a la senderista]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Allariz,Senderismo,O Briñal,CHUO]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[❌ ✅ Encuesta | ¿Cuál es tu plan favorito los días de frío?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/encuestas/encuesta-plan-favorito-dias-frio_11_20251203-4080772.html]]></link>
      <description><![CDATA[]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 03 Dec 2025 16:00:45 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-12-03T16:00:45+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[La zona de Xares (A Veiga) cubierta de blanco]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Invierno,Nieve,Esqui,Peliculas,Netflix,Cine,Senderismo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ribadavia mejora dos kilómetros de caminos rurales]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/ribadavia/ribadavia-mejora-kilometros-caminos-rurales_1_20251001-3999749.html]]></link>
      <description><![CDATA[Las obras se ejecutaron en pistas situadas entre los núcleos de Ventosela y Esposende
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Wed, 01 Oct 2025 00:20:58 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-10-01T00:20:58+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Uno de los tramos de pista rural asfaltados entre Esposende y Ventosela.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Rural,Senderismo,Obras]]></media:keywords>
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    <item>
      <title><![CDATA[A Gudiña divulga con una ruta su pasado minero]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/a-gudina/gudina-divulga-ruta-pasado-minero_1_20250930-3998164.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una veintena de personas recorrió unos 8 kilómetros por las antiguas minas de estaño del Val da Ribeira
]]></description>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 30 Sep 2025 02:31:06 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-09-30T02:31:06+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Participantes durante la actividad organizada por Os Torgueiros.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Minería,Senderismo]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El Circuito “Rumbo” disfrutó de la primera prueba en Allariz]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/circuito-rumbo-disfruto-primera-prueba_1_20250704-3906218.html]]></link>
      <description><![CDATA[Una treintena de orientadores participaron en esta primera prueba
]]></description>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.laregion.es/mas-deporte/circuito-rumbo-disfruto-primera-prueba_1_20250704-3906218.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 04 Jul 2025 08:45:31 +0000]]></pubDate>
      <dcterms:modified><![CDATA[2025-07-04T08:45:31+00:00]]></dcterms:modified>
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      <media:title><![CDATA[Marian, Pablo y Martina.]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Senderismo]]></media:keywords>
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