Las actividades del Ourense +D que organiza La Región regresan el domingo a la Alameda do Concello con el spinning como gran protagonista
Regresa el Ourense +D, el programa de promoción del deporte que organiza La Región. Y lo hace por todo lo alto. Será el domingo, con la segunda cita del Ourense +Fitness en lo que va de año, después de la desarrollada el 12 de abril y tras verse aplazada por la lluvia la jornada que estaba prevista para el domingo 26 de abril.
La jornada, cuya participación es completamente gratuita, se pone en marcha a las nueve de la mañana con 40 minutos de taichi en una clase que será impartida por José Gago, el máximo responsable de la Dinamic Escuela de Artes Chinas. A las 9,45 horas se estrena en el Ourense +D el yoga integral, en una clase impartida por Parvati Devi, de Mandala Ourense. Será necesario que los participantes vayan provistos de su propia esterilla. Nada más finalizar esta clase, Bea Feijóo, Paula Lorenzo y Eva Gómez, monitoras del Pazo dos Deportes Paco Paz, impartirán los ejercicios de glúteos, abdominales y pierna (GAP).
Pero la gran protagonista de esta segunda cita del año con el Ourense +Fitness será la bicicleta estática. Seis monitores del Pazo dos deportes Paco Paz (Hugo Alonso, Alex Mazaira, Paco Bermejo, Diego Seara, Javier Valencia y Rubén Cid), y dos del Ximnasio Golfiños (Borja Ferro y Fermín Rodríguez), serán los encargados de dirigir una sesión de más de dos horas de spinning para mayores de 14 años. Los aproximadamente 150 minutos de actividad en el 'spinning a tu ritmo' estarán divididas en siete sesiones con diferentes temáticas en las que cada uno de los inscritos podrán llevar a cabo dicha actividad al ritmo para el que esté preparado.
Reserva de bicicleta
Las bicicletas estáticas son limitadas por lo que es necesario hacer reserva para poder disfrutar de la actividad. El plazo de inscripción se cierra hoy a las 14,00 horas, y la misma, que es gratuita, puede formalizarse desde el formulario de inscripción que aparece en la web www.laregion.es.
Y para finalizar, un cuarto de hora de estiramientos, para vivir el colofón a las 13,45 horas.
