NUTRICIÓN

FOTONOTICIA

Esta eterna frustración de no perder peso

Hacer ejercicio esporádico y controlar de forma autodidacta la comida no basta para bajar de peso. Es necesario una medida rigurosa de las calorías ingeriras y consumidas, tanto en las actividades cotidianas como deportivas. De esta ecuación se obtiene un umbral personal que marca el inicio para mejorar el rendimiento y provocar el cambio, siempre dirigido por un profesional.

Esta eterna frustración de no perder peso