A Maiores 10/10/2026

Ramón J. Valencia, presidente de la asociación Museiros Ourense, recomienda jugar al mus, para mantenerse activo mentalmente. Cristina Margusino, presidenta de Ourensividad, explica las características de la longevidad y envejecer adecuadamente. Mari Carmen Montero, cocinera, propone su receta para la ensalada de bacalao. Javier Rodríguez, administrativo, detalla las funciones necesarias en un centro de salud.

Rafael Salgado, articulista, detalla su pasión por la historia de la ciudad de Ourense. Alberto Fidalgo, médico de documentación del Chuo, explica la gestión de la documentación clínica de los ciudadanos. Mari Carmen Montero, cocinera, detalla su manera de hacer langostinos crujientes con salsa de naranja. Aída González, trabajadora en remoto, cuenta su preferencia por este sistema profesional.

Charo Vázquez, Comunicaciones e información ATS/ATFM, explica sus funciones en el sistema de comunicación aérea. José Uribe, especialista en medicina preventiva y Adrián Diego, médico interno residente, hablan sobre el control de enfermedades de la Salud Pública. Pilar Garzón, presidenta del Colegio de Médicos de Ourense, informa sobre la evolución del aumento de profesionales femeninas.

Nanda Amorín, esteticien y maquilladora, cuenta su pasión por poner guapa a la gente y muestra una intervención. Miguel y Toña conversan sobre cultura con Óscar Doviso, director artístico del Festival de Cine de Ourense.

José Monjardin Lino, profesor, comenta sus aficiones como jubilado. Cesáreo Conde, neurocirujano, explica su predilección por vivir en el rural. Mari Carmen Montero, cocinera, detalla su manera de preparar croquetas de jamón. Carlos Abeledo, poeta, anima a la lectura de obras dedicadas a la cocina económica.

José Manuel Bouzo, profesor, explica su método para tratar la ansiedad de los alumnos. Belén Rodríguez, cuenta su vida como enfermera y su dedicación a la costura, como jubilada. Mari Carmen Montero, panadera, presenta su sección "Ó meu xeito" sobre cocina gallega. José Luis Regal, líder del movimiento vecinal, narra su historia profesional en Barreiros y como sindicalista.

Isabel Bugallo, comunicadora , relata su trayectoria profesional. Vicente Sanjurjo, fotógrafo, celador y agricultor, cuenta sus pasiones laborales. Benito Bouzada, Federación Estatal de Educación Vial, aconseja sobre la necesidad del cinturón de seguridad, y Javier Rodríguez, ingeniero técnico en estructuras y campeón de mus, habla sobre su vida de jubilado.

Raúl Salgado, xestion de residuos urbanos y artista, anima a los vecinos a ayudar en la limpieza de la ciudad, así como hacer música limpia la mente. Elisa González, enfermera, aconseja sobre la visión, sus revisiones y la actividad siendo jubilada. Benito Bouzada, Federación Estatal de Educación Vial, explica la necesidad de los chalecos para la seguridad de los viandantes. Xosé Bieito Seara, gestor administrativo, detalla la diferencia entre los gestores administrativos y los economistas.

María José Bravo, directora, analiza su documental "Ramón Otero Pedrayo. Dereita a Paisaxe". Adela Acuña, neumóloga, expresa su vocación por ayudar a las personas. Benito Bouzada, Federación Estatal de Educación Vial, explica el concepto de "Peatón Tecnológico" y Rosa Mary Fidalgo, enfermera y docente, pone en valor la importancia de cuidar a la hora de enseñar.

María Abad, profesora del colegio Cardenal Cisneros, pone en valor la coeducación con alumnos mayores y nenos. Kiko Vázquez, celador, detalla su cometido profesional. Benito Bouzada, Federación Estatal de Educación Vial, aconseja sobre el límite de edad para conducir y Mercedes Insua, empresaria jubilada, recomienda la lectura para comprender la vida.

Constantino Iglesias, hostelero, detalla su labor con la gastronomía. Lucila Bravo, médico naturista, cuenta su extensa trayectoria profesional. Aline Castro, abogada, habla sobre los fraudes con las personas incapacitadas y Alfonso Diéguez, jubilado sindicalista, valora las residencias de mayores.

Esteban Sánchez, celador, detalla la humanización en el Servicio de Salud. Dionisio Bellido, Jefe Servicio de Urología del CHUOU, aconseja acudir a revisión. Consellos do avogado, Aline Castro recomienda evitar las donaciones. Raúl Pérez, ferreiro xubilado, relata las condiciones de vida en el rural de antaño.

Ángel Eduardo, artista plástico, transmite su pasión por el arte. Estrella Portela, enfermera y abogada, enseña cómo reaccionar ante decisiones médicas dudosas. Aline Castro, abogada, explica cómo gestionar las herencias. Mari Carmen Vidal, gerente de Queixos Amalia, cuenta su trayectoria en la empresa familiar.

Noris Aguirre, cuidadora geriátrica, explica su adaptación vital en Galicia. Rosa Pousa, médico, detalla sus experiencias en el rural. Aline Castro, abogada, aclara los términos de la jubilación activa. Jose Manuel Garrido, maestro y bancario, relata sus vivencias educando en las aldeas.

María Jesús Azuara, enfermera jubilada, explica cómo proteger a los pacientes mediante las vacunas. Gloria Esteban, microbióloga, enseña cómo reaccionar contra los gérmenes causantes de las enfermedades. Aline Castro, abogada, habla sobre las jubilaciones y las pensiones. Antonio Carrera, pintor, cuenta cómo el arte pictórico expresa sentimientos y emociones.

José Gómez, gerente de hostelería del Liceo de Ourense, cuenta su trayectoria en las instalaciones. Manuel Seco, internista jubilado, relata sus vivencias como médico. Lingua de Signos, Ruth Lovera enseña sobre la familia, lugares y transportes. Historias de Ourense presenta a Matilde Vázquez, directora de teatro de Coles. María Isabel Colmenero, licenciada en derecho, explica las diferencias entre vivir en el rural y en lo urbano.

César Prada, pintor y escultor, habla de su estilo artístico. Xose David Vázquez, enfermero, explica el avance de la tecnología diagnóstica y sus aficiones preferidas. Lingua de Signos: Ruth Loveira enseña las acciones y los verbos, para la vida diaria. Pilarín Fernández, administrativa jubilada, narra su satisfacción por una vida profesional en una residencia. Historias de Ourense presenta a María Elisa, vecina de Celanova, contando sus experiencias.

Pablo Cid, escritor, detalla la ayuda que le produjo el escribir. Xabier Limia, escritor y crítico de arte, narra la historia de los artistas de Ourense. Lingua de Signos con Ruth Lovera, enseña los signos de los días, meses y clima. Historias de Ourense presenta a Pepiño, vecino de Celanova, que explica su trayectoria vital. Montse Santos, trabajadora en residencia de mayores, relata el tiempo de la pandemia.

Miguel Ángel Martínez Coello, persona mayor y creador, explica la fuerza de la emoción. Fermín Domínguez Hervella, anestesiólogo jubilado, relata su trayectoria. Lingua de Signos, con Ruth Lovera, enseña el alfabeto con signos. Historias de Ourense presenta a Manuel Álvarez, vecino de Guntumil, que cuenta sus anécdotas de vida.

Luis Rodríguez, párroco del Pío XII, transmite su emoción por dedicarse a los demás. Cristina Conde, nutricionista, detalla la importancia de la alimentación. Historias de Ourense presenta a Benita Álvarez, vecina de Muíños, que cuenta su esforzada vida de trabajo. Ruth Lovera, especialista y profesora en Lengua de Signos Española, enseña los mensajes básicos. José Luis Sousa, ingeniero industrial, narra sus vivencias en Galicia.