La Escola Rural de Saúde da Limia dio por concluido su programa “Recorrido de la salud por el medio rural” en el pueblo de Paradela de Abeleda, en Porqueira. Atrás quedan “andainas”, charlas para fomentar hábitos de vida saludables y talleres. Esta décima edición del proyecto tuvo como principal misión la reactivación de la salud en el medio rural, pues desde el colectivo aseguran que muchas de las prácticas saludables normalizadas e incorporadas a la vida de los socios antes de la pandemia se dejaron de lado con el confinamiento.
En esta ocasión, el programa contó con la colaboración del farmacéutico y nutricionista Pablo García Vivanco y también con la farmacéutica y especialista en ortopedia Elena Villarino. Ambos llevaron a cabo una serie de talleres con la Dieta Atlántica de fondo, la alimentación en personas mayores, la importancia de las técnicas culinarias empleadas en los procesos de cocina o la alimentación óptima cuando se sufren patologías como la diabetes, el colesterol o la hipertensión.
Durante los encuentros, además, se realizaron mediciones específicas a los participantes de cara a la prevención y detección de factores de riesgo cardiovasculares.
Por último, y además de la salud, uno de los objetivos de esta iniciativa que se desarrolló en Sarreaus, Arnuide (Vilar de Barrio), Baltar, Xinzo de Limia y Paradela de Abeleda (Porqueira) fue favorecer el encuentro de los vecinos tras el aislamiento.
El Recorrido de la Salud es un programa financiado por la Diputación Provincial de Ourense que es posible gracias a la colaboración de Ayuntamientos, de asociaciones de vecinos y de Coren.
