Yoga y zumba continúan reinando en el verano de +Deporte y La Región

Las actividades deportivas que proponen +Deporte y La Región continúan animando al ejercicio al aire libre a todos aquellos que persigan un verano diferente. Yoga y zumba son las reinas a lo largo y ancho de la provincia, unos encuentros gratuitos que permiten cuidar de uno mismo con una actividad sana y a la vez entretenida. Una camiseta conmemorativa de recuerdo supone para el participante el certificado de que alguna de las actividades se ha afrontado. La Región y +Deporte proponen un verano de yoga y zumba para Ourense El concello de Pereiro de Aguiar ha sido hasta la fecha, el pasado día 11, el último de unas sesiones de yoga, conducidas por Estela Castro, que arrancaron el pasado 27 de junio en Ourense y continuaron ya en julio el 4 en Celanova. Espera Castrelo de Miño, el día 18. El mes se despedirá allí, pero agosto llega cargado en la mochila con otras muchas actividades, empezando el día 1 en Parada de Sil y continuando el 8 en Allariz; el 22 en Maceda; y el 29 en Amoeiro. Las de zumba están a cargo de Marta Rodríguez, Nerea Rodríguez, Noa Teixeiro y Paula Cao. Comenzaron en Verín y prosiguieron el día 6 en Xinzo y este último jueves en San Cibrao. Por delante, Muíños el 20 y Castro Caldelas el 27; y en agosto, el día 3 en Barbadás; el 10 en Nogueira; A Rúa el 17; y Maside el 24. Una disciplina ancestral El yoga es una disciplina ancestral procedente de la India. Su práctica está recogida en libros sagrados del budismo llamados Vedas. Han ido surgiendo muchas disciplinas diferentes y filosofías y maestros. Las posturas se llaman asanas y cada disciplina las combina de forma distinta con un objetivo concreto (como practicar más flexibilidad, espiritualidad o fertilidad). Lalo Gómez: “Proponemos disfrutar del ocio y de una vida saludable gracias al deporte” Lalo Gómez, coordinador durante todo el año de las actividades de +Deporte y La Región, remarca que “lo que se pretende con estas actividades deportivas al aire libre es ofrecer una alternativa de ocio, de vida saludable. La intención es dar a conocer deportes que son menos conocidos ahora que entramos en el verano y decrece el deporte de clubes. Este 2023 la oferta es la misma que el año pasado, yoga los martes y zumba los jueves”, remarca.