El proyecto "Pie Saludable" es una campaña de concienciación a nivel nacional sobre el cuidado y la importancia de los pies
El proyecto "Pie Saludable" es una campaña de concienciación a nivel nacional sobre el cuidado y la importancia de los pies. En ese marco, el Colegio Oficial de Podólogos de Galicia celebra mañana el Día de la Podología, dedicado al Camino de Santiago, por lo que podólogos y todos las personas interesadas harán el último tramo de esta ruta, con una patada colectiva a un globo gigante y una parada formativa.
¿Cuál es el calzado idóneo para el peregrino?
La clave de la recomendación del calzado es adaptarlo a la actividad que se va a realizar. Así, como esta figura transita por caminos irregulares, es importante que el calzado aporte protección y estabilidad. Hoy hay un amplio abanico de calzados, incluyendo el adaptado para el senderismo.
¿Y para el día a día?
Ocurre lo mismo. Hay que adaptarlo a la actividad de cada persona, dependiendo de si su trabajo requiere actividad física o está sentada. En líneas generales, el zapato de piel es el más idóneo porque este material se adapta al pie; eso sí, sin superar los cinco centímetros de tacón.
¿Se recomienda variar el tipo de calzado?
Sí, lo ideal es no repetir el mismo calzado dos días seguidos. Es más, en la misma jornada se recomienda el cambio de calzado según la actividad que se realice.
¿Cuáles son los cuidados básicos del pie?
Algo tan básico como cortarse las uñas se pasa por alto muchas veces. Para los pies no se recomienda el cortauñas convencional, sino alicates o tijeras específicas para el corte en recto. El uso de chancletas en vestuarios públicos o el secado son también muy importantes para un pie sano. Además, cuando tenemos molestia o dolor de espalda hay que reparar en que es posible que estemos haciendo una mala pisada.
¿Está la sociedad al tanto de la figura del podólogo?
Muchas veces la gente concibe al podólogo en la actualidad con lo que era este especialista antaño y no conoce las capacitaciones profesionales que tenemos hoy en día. La podología ha evolucionado mucho, no se reduce solo a las callosidades, sino que también se realizan intervenciones quirúrgicas o se diagnostican patologías.
Las propiedades curativas de las aguas del Tinteiro, ¿mito o realidad?
Tienen una base real pero se extralimitan más de lo recomendable. Estas aguas sulfurosas tienen unas propiedades que pueden ser coayudantes para el tratamiento de alteraciones dermatológicas, pero en la práctica clínica se detectan pacientes con patologías infecciosas o víricas que no se van a curar nunca con estas aguas; es más, en muchos casos se agravan.
