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El termalismo, el perfecto aliado para la práctica del "mindfulness"

Docentes del campus analizan la relación de este fenómeno con la atención plena, un fenómeno en auge

Ante el auge en los últimos años de la atención plena, traducción del término inglés mindfulness, personal docente e investigador de la Facultad de Ciencias Empresariais e Turismo acaban de realizar varios estudios sobre su relación con el termalismo, concretamente sobre su influencia en turistas y residentes.

Los trabajos fueron realizados por Lorena Rodríguez, Elisa Alén y José Antonio Fraiz partiendo de la consideración de la atención plena como un tipo de forma de conciencia centrada en el presente y en la cual los pensamientos, emociones o sensaciones que emergen en el campo atencional son reconocidos y aceptados tal y como son.

El primer estudio, titulado "Influencia de las experiencias turísticas de meditación y consciencia en la satisfacción e intención de repetir de los turistas termales", consistió en una encuesta a visitantes tras disfrutar de una experiencia termal. Los resultados mostraron que una mayor atención plena lleva a un nivel superior de satisfacción y conduce a la intención de repetir esa experiencia termal.

Por otro lado, los investigadores apuntan aspectos como que los encuestados valoran positivamente la importancia del entorno de las zonas termales, que ayuda a mantener un nivel de introspección.

El segundo trabajo, que lleva por título "El termalismo como una experiencia de atención plena: innovación social para el bienestar psicoemocional y físico de los residentes en Ourense", logró "amosar que existe unha relación positiva significativa entre a atención plena practicada a través da experiencia termal e os efectos beneficiosos existentes no momento presente, salientando a relaxación física e a diminución do nivel de tensión".

Los autores señalan la necesidad de darle continuidad a ambos trabajos para que las muestras abordadas sean representativas. 

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