El 81% de las personas que hacen dieta para intentar perder peso han fracasado y tan solo el 24% de los españoles está conforme con sus kilos. Estas son algunas de las conclusiones de una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo), que fue presentada ayer y que se realizó sobre una muestra de 2.944 personas.
El principal motivo de ese fracaso, según el vicepresidente de la Sociedad, Albert Goday, es que la obesidad es una enfermedad crónica que conlleva un cambio en los hábitos de vida que hay que mantener en el tiempo, una cuestión difícil porque cuando el peso se estabiliza tras una dieta saludable y ejercicio, la motivación baja. Por ello, para no fracasar, nutricionistas como ayer Carmen Pardos, recomiendan, además de acudir a un especialista, seguir una alimentación adecuada y ejercicio físico y, aunque aseguran que no hay una dieta ideal, mantienen que la mediterránea es un ejemplo a seguir y que se aleja de otras con menos productos saludables, que a su juicio, deberían de ser gravados por el Gobierno para que 'no estén en primera fila'.
El perfil de los encuestados disconformes con su peso es el de una mujer casada, de entre 25 y 45 años, con hijos, titulación superior y ocupación laboral a tiempo completo. El 76% dice que no están contentas con su peso y querrían perder diez kilos en cinco meses.
OBJETIVO, SENTIRSE BIEN
No obstante, el 81% había fracasado en un intento de perder peso y un 75% habían hecho dieta previa, con lo que, según el responsable de esta sociedad, 'algo está fallando en el sistema que hace que algunas personas repetidamente tengan que hacer intentos de perder peso con fracaso'. Pero sólo el 39% consultó a un especialista y el 49 hizo una autoprescripción.
La principal motivación para perder peso es sentirse bien porque el 82,8% desean sentirse sanas y en forma, pero también pesa la forma de vestir (el 85%), el equilibrio emocional (78%) y la vida sexual (58%) . Además, las encuestadas creen que el exceso de peso le va a afectar a la hora de encontrar trabajo.
Y ¿cuáles son las circunstancias que para ellas afectan al peso?: el 70% cree que el estado de ánimo, el 64 % el metabolismo y el 55 al ejercicio físico, de ahí que un fracaso en la dieta les cree una insatisfacción que puede producirles efectos rebotes, abandono del tratamiento y dificultad en la constancia. El 85% considera que el factor de éxito de una dieta es la constancia, aunque un 58 cree que es la motivación y el 51%, el deporte. Los hábitos nutricionales de las encuestadas no dejan tampoco lugar a dudas: el 65% asegura tener unos hábitos saludables y de ellos el 60 afirma haberlos adquirido por sí mismo.
Estas cifras contrastan con la epidemia de obesidad que existe: el 53% de los españoles mayores de 18 años tiene sobrepeso y la obesidad afecta a entre el 24 y 28% de los adultos, datos a tener en cuenta, como la previsión mundial de obesidad para 2030, que podría alcanzarse ya en 2015.
Cuando comemos en casa se come demasiada cantidad. La mitad, además, ingiere entre un litro y dos de agua diarios, una cantidad que, según los especialistas, tendría que aumentar algo más. Por último, el 34% se pesa cada semana, algo que no hace falta con tanta frecuencia ya que Pardos considera suficiente un control mensual.
El perfil de los encuestados disconformes con su peso es el de una mujer casada, de entre 25 y 45 años, con hijos, titulación superior y ocupación laboral a tiempo completo. El 76% dice que no están contentas con su peso y querrían perder diez kilos en cinco meses.
OBJETIVO, SENTIRSE BIEN
No obstante, el 81% había fracasado en un intento de perder peso y un 75% habían hecho dieta previa, con lo que, según el responsable de esta sociedad, 'algo está fallando en el sistema que hace que algunas personas repetidamente tengan que hacer intentos de perder peso con fracaso'. Pero sólo el 39% consultó a un especialista y el 49 hizo una autoprescripción.
La principal motivación para perder peso es sentirse bien porque el 82,8% desean sentirse sanas y en forma, pero también pesa la forma de vestir (el 85%), el equilibrio emocional (78%) y la vida sexual (58%) . Además, las encuestadas creen que el exceso de peso le va a afectar a la hora de encontrar trabajo.
Y ¿cuáles son las circunstancias que para ellas afectan al peso?: el 70% cree que el estado de ánimo, el 64 % el metabolismo y el 55 al ejercicio físico, de ahí que un fracaso en la dieta les cree una insatisfacción que puede producirles efectos rebotes, abandono del tratamiento y dificultad en la constancia. El 85% considera que el factor de éxito de una dieta es la constancia, aunque un 58 cree que es la motivación y el 51%, el deporte. Los hábitos nutricionales de las encuestadas no dejan tampoco lugar a dudas: el 65% asegura tener unos hábitos saludables y de ellos el 60 afirma haberlos adquirido por sí mismo.
Estas cifras contrastan con la epidemia de obesidad que existe: el 53% de los españoles mayores de 18 años tiene sobrepeso y la obesidad afecta a entre el 24 y 28% de los adultos, datos a tener en cuenta, como la previsión mundial de obesidad para 2030, que podría alcanzarse ya en 2015.
Cuando comemos en casa se come demasiada cantidad. La mitad, además, ingiere entre un litro y dos de agua diarios, una cantidad que, según los especialistas, tendría que aumentar algo más. Por último, el 34% se pesa cada semana, algo que no hace falta con tanta frecuencia ya que Pardos considera suficiente un control mensual.
