John Fitzgerald Kennedy, el presidente de los mil días, decía “que nada es tan placentero como un pequeño paseo en bicicleta”.
Ecovigilantes de Franciscanas de Ourense llevamos más de 25 años inculcando en nuestro alumnado y sus familias hábitos de vida saludable. El profesor Gonzalo Sánchez introdujo en el Colegio Plurilingüe Divina Pastora MM Franciscanas de Ourense los programas de innovación educativa Clases sen Fume y Apuntámonos a non Beber, y con la Dirección General de Tráfico, el Programa Stars España de desplazamientos sostenibles y seguros.
Con el lema quien mueve las piernas mueve el corazón, Ecovigilantes ha recorrido infinidad de kilómetros a pie y en bicicleta plantando árboles, recogiendo colillas, limpiando nuestras calles y ríos. Es una filosofía muy saludable de todo un colegio que se mueve.
La infancia y la juventud deben interiorizar estos hábitos; los móviles, las pantallas, la televisión y el sofá hay que utilizarlos el menor tiempo posible.
Ecovigilantes recomienda caminar al colegio y a casa, caminar al comprar el pan y para ir a un concierto. Y comer, comer bien, saludable, tanto la dieta mediterránea como la atlántica. El sedentarismo y la obesidad, el sobrepeso son potentes enemigos a batir. Haz ejercicio moderado, camina un buen rato; evitaremos la saturación en centros de salud por dolencias fácilmente evitables.
Ecovigilantes, larga vida, pero además de larga muy saludable. Debemos ser ejemplo para todos/as.
