Consultorio | ¿Qué pescado debo comer?

La recomendación de consumo de pescado es de 3-4 raciones a la semana incluyendo variedades de pescado blanco y azul. En cuanto a la calidad del pescado, será bueno elegir opciones de pesca sostenible. Entre los pescados blancos podemos encontrarnos: merluza, lenguado, rapante, rape, bacalao…