Nos gusta mucho esta pregunta porque por los peques sentimos una gran debilidad y nos motiva mucho trabajar y pensar ideas para ellas/os y que así disfruten de una alimentación saludable.
Os proponemos varias ideas, tanto dulces como saladas, que esperamos os puedan gustar y resultar útiles:
- Tarro de pudding de chía con trocitos de fruta y frutos secos (en crema si son muy peques): mezclar un yogur natural con 1 cucharada sopera de semillas de chía toda la noche y mezclar con fruta como plátano, fresas, arándanos, kiwi, melocotón, granada, ….)
- Hummus con vegetales como palitos de zanahoria, tomates cherry, palitos de pimiento , de pepino, de calabacín, …
- Tortitas de avena con rodajas de plátano (u otra fruta) y crema de almendras (u otro fruto seco).
- Gachas de avena chocolateadas con cacao o harina de algarroba y canela.
- Aguacate con limón y tortitas de sarraceno o espelta integral.
- Dados de queso y uvas.
- Brick de leche, fruta y frutos secos.
- Rollitos de pavo natural y queso con nueces.
- Tomates cherry con piña en taquitos.
