Recurrir a profesionales es la solución para lograr objetivos
Hacer ejercicio esporádico y controlar de forma autodidacta la comida no basta en muchos casos para bajar de peso. Es necesario medir las calorías que se ingieren y se queman, en las actividades cotidianas y durante el ejercicio. De esta ecuación se obtiene un umbral personal, punto de inicio para mejorar el rendimiento y provocar la bajada de peso. Este análisis debe realizarlo un profesional.
