El momento de comer es importante cuidarlo en todos los aspectos, tanto lo que elegimos para comer como el dónde y cómo comemos.
El reto de esta semana es animaros a poner atención y mimo a la hora de poner la mesa.
Ideas para cuidar los pequeños detalles:
- Mesa en un lugar de la casa en el que sentirse a gusto.
- Si es posible con luz natural y si es la cena poner velas.
- Mantel bonito, cálido y en tonos naturales puede ser una buena elección.
- Platos, cubiertos y vaso/copa que gusten.
- Jarrón con flores.
La idea es que, cuando te sientes a comer te salga una sonrisa al ver la belleza del entorno y disfrutes con calma de lo que comes también por el “dónde y cómo” lo estás haciendo.
