A los 6 meses comienza la alimentación complementaria tras la temporada exclusiva de leche materna o de fórmula.
En cuanto a la introducción de cereales se puede hacer con alternativas tan conocidas y naturales como la avena, no hay que recurrir a preparados destinados a público infantil, suelen tener precio más elevado y muchos, una composición que no nos gusta mucho por la presencia de ingredientes evitables. Se pueden preparar gachas de avena al cocinar los copos (el formato de copo roto es mejor al dejar una textura más melosa y fina) con agua o la propia leche materna o de fórmula, según se vayan introduciendo alimentos se le puede ir poniendo un poco de plátano chafado, crema de frutos secos bien mezcladita…
