La cantidad diaria recomendada de vitamina D para mantener los huesos sanos en las personas adultas está pautada en 15 microgramos al día y en 20 para mayores de 70 años. La recomendación supone una exposición solar mínima
La vitamina D pertenece al grupo de las llamadas vitaminas liposolubles (solubles en grasa) y ayuda al organismo en la absorción y retención de nutrientes como el calcio y el fósforo, indispensables…
Debes estar registrado para leer este contenido
Si ya tienes una cuenta, inicia sesión
star
Podrás registrarte con tu correo. Es rápido y gratis.
¿Necesitas ayuda? Envíanos un email a [email protected].