No se recomienda darles frutos secos enteros o en trozos grandes a los peques menores de 5 años. Es muy peligroso por riesgo de atragantamiento por lo que es importante tener especial cuidado.
Por debajo de los 5 años y desde que comienza la alimentación complementaria a partir de los 6 meses aproximadamente se recomienda ofrecérselos en formato de crema o molidos, por ejemplo se puede ofrecer unas gachas de avena con nueces molidas en el desayuno o como merienda un yogur natural con crema de almendra y alguna fruta troceada.
