VIVIR mejor

La convivencia o hacer ejercicio, las ventajas del confinamiento

VIVIR mejor

La convivencia o hacer ejercicio, las ventajas del confinamiento

estirar

La convivencia o hacer ejercicio, las ventajas del confinamiento

La mayoría de la población, concretamente el 86%, fue capaz de encontrar algo positivo en el hecho de estar confinado, además el 64,2% usó el confinamiento para hacer cosas intrínsecamente motivadoras: disfrutando de la convivencia familiar, del desarrollo personal y del tiempo disponible, según una investigaciones liderada por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). También encontraron otros aspectos que contribuyeron de forma discreta al bienestar como el ejercicio físico o el apoyo social.

A la forma de actuar en la que se encontró algo positivo que hacer las investigadoras la denomiraron "orientación intrínseca"; el segundo grupo (22,2%), llamado de "orientación extrínseca", identificó aspectos positivos que no dependieron de la acción o voluntad personal, sino del contexto vivido, como el cuidado de la salud con el aislamiento, el teletrabajo o el ahorro. Por último, tan solo un 13,9% pertenecieron al denominamos grupo de "orientación vacía": personas que fueron incapaces de encontrar algo positivo en el hecho de estar confinadas.

Te puede interesar