Elige verduras y hortalizas congeladas.
Pon en remojo los alimentos el día anterior.
Desecha el líquido de las verduras en conserva.
Descongela los alimentos en remojo durante 4-5 horas.
Limita las frutas ricas en potasio como plátanos y uvas.
Evita el cacao, la bollería y los productos de pastelería.
No aproveches el agua de cocción para salsas ni tomes el caldo vegetal.
Escurre y lava bien antes de comer, las frutas en almíbar.
Dispón los alimentos en remojo siempre troceados.
Cambia el agua de caldos a mitad de la cocción.
