Septiembre es el mes para hacer cambios tanto en los hábitos como en el estilo de vida
Llega septiembre y podemos decir que es un mes en el que muchas y muchos de vosotros decidís hacer cambios tanto en vuestros hábitos como en el estilo de vida.
Así que hoy queremos animaros a hagáis un ejercicio de reflexión sobre qué queréis, qué necesitáis y, siendo realistas, os preparéis una tabla con esas pequeñas metas establecidas para poner en un lugar visible de casa y poder ir valorando cada día el progreso.
Os dejamos una tabla como ejemplo por si os motiva y nos sirve para crear la vuestra:
Os deseamos un bonito comienzo de viaje de cambio hacia el bienestar.
