Verín disfrutó de una sesión de yoga en la que los participantes aprendieron a relajarse y a conectarse con su “yo interior”. La cita se celebró en el Pabellón Municipal -iba a ser en la Alameda de Verín- por las condiciones climatológicas, algo que no fue impedimento para que los verineses se sumergieran en esta disciplina milenaria.
La encargada de hacer que cuerpo y mente se conectaran en esta sesión de una hora fue Estela Castro, instructora especializada en el yoga. “Las clases las voy variando un poquito, pero trato de que los participantes disfruten y lo que nunca falta son los saludos al sol”, contaba. El yoga, apto para todos los públicos busca “a través de la respiración, por la nariz, y los ejercicios relajar cuerpo y mente, además del sistema nervioso”, añadía la monitora.
Tras culminar, con éxito, la cita en Verín, las sesiones de yoga -de la mano de Estela Castro- viajarán a O Barco de Valdeorras el día 23 de agosto y a O Carballiño el próximo día 30.
