Platos ricos para toda la familia que, además, no descuidará tu dieta porque tu lista de la compra será más que saludable.
Lunes
Comida
- Gazpacho
- Risotto de langostinos
Cena
- Ensalada de tomates cherry y calabacín
- Tosta de paté de mejillones
Martes
Comida
- Hamburguesa de lentejas con patatas gajo al horno y pisto
Cena
- Ensalada de brócoli, pollo en taquitos, sésamo y tomates cherry
Miércoles
Comida
- Macarrones con salsa de tomate y mozarella
- Lenguado a la plancha
Cena
- Quiche de verduras con gambas
Jueves
Comida
- Escalivada con tortilla de patata
Cena
- Tomate relleno de quinoa, bonito y queso
Viernes
Comida
- Taboulé de couscous con pimientos, cebolla y tomate
- Jurel al horno
Cena
- Fajita de pavo salteado con pimientos, cebolla, hummus, brotes verdes y lima
Sábado
Comida
- Falafel de garbanzos
- Ensalada de brotes, tomate, zanahoria, remolacha y uvas pasas
Cena
- Tallarines de calabacín y zanahoria salteados con almendras y salsa de soja
- Chipirones a la plancha
Domingo
Comida
- Pastel de verduras
- Lomo de cerdo asado con patatas
Cena
- Arroz 3 delicias con tortilla francesa
