Esta semana os traemos un reto muy especial y de gran valor.
¿Qué es esto de la escucha activa? Pues tal y como podemos imaginar al leerlo, escuchar activamente, con atención plena estando concentrados plenamente en el mensaje que nos están comunicando desde el punto de vista.
Es importante destacar que no solo atenderemos a la palabra, sino que lo haremos poniéndonos en el lugar de esa persona dejando de lado lo que nosotros pensamos desde nuestra experiencia y juicio personal y lo haremos atendiendo a su lado emocional.
Escuchar activamente cuando alguien nos cuenta un problema no consiste en darle solución a ese problema, consiste en ponerse en su piel y transmitirle que entiendes lo que está compartiendo contigo. Si mientras nos hablan estamos pensando en que podría ayudarle o trasladando su situación a una experiencia personal, nos alejaremos de estar escuchando activamente.
Es una habilidad que si la practicamos podemos adquirirla y potenciarla.
Os proponemos que comencéis a practicar esta escucha activa, podéis hacerlo con alguien de vuestra familia, pareja, amigas/os, compañera/o de trabajo… veréis qué bien sienta y cuánto mejoran las conversaciones.
¡Esperamos que os guste el nuevo reto!
