El yoga como filosofía de vida

Un momento de la práctica de midfulness.
photo_camera Un momento de la práctica de midfulness.

Con motivo del Día Internacional de Yoga, Mur Marxinal acogió una jornada de práctica, comida y música con fines solidarios a favor de SOS Ternópil Galitzia organizada por Mandala Ourense, Adriana Yoga, Bea Carracedo y Yoga Maloka . 

La jornada comenzó y finalizó con la práctica de yoga, e incluyó una práctica de midfulness, un concierto de kirtan y una charla de SOS Ternópil Galitzia, además de una comida. 

El yoga es una práctica milenaria que conecta el cuerpo, la respiración y la mente a traves de sus asanas y cuyos beneficios están más que demostrados a cualquier edad. 

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