Kourtney tiene todo un cuerpazo en biquini y cuesta imaginar que hace tan solo un año que ha dado a luz a su primer hijo. Su recuperación ha sido rapidísima y los resultados son un rotundo éxito. La preciosa morena cuenta qué rutina ha seguido para conseguir una figura impresionante.
A sus 32 años, Kourtney quiere convertirse en todo un ejemplo para que las madres primerizas no se olviden de cuidar la línea después del parto. En una entrevista a la revista 'Shape', la celebrity confiesa qué es lo que ha hecho para volver a estar en plena forma.
'Trataba de entrenar en el gimnasio de nuestro hotel de Nueva York, pero era aburrido. Después me apunté a clases con Kim, pero eso no era para mí'.
La motivación para Kardashian vino cuando se dio cuenta de saludable y divertido que era correr. 'Tienes que saber cuándo es el momento perfecto para entrenar y empezar a hacerlo'. Y señala: 'En mi caso, me levanto a las 7 de la mañana, antes que todos los demás, dejo a Mason en la cama con Scot y me voy a correr'.
Kourtney suele entrenar unos 30 minutos al día y además acompaña su ritual con una dieta equilibrada que comenzó a seguir desde que estaba embarazada, habiendo mantenido así un muy buen hábito.
Ahora come mucha fruta y verdura y siempre que va a comer a restaurantes pide platos saludables como espinacas o zanahorias. La comida sana ahora se ha convertido en toda una afición para Kardashian. 'No es solo porque sea bueno para mí, he descubierto que realmente me gusta comer así'.
'Trataba de entrenar en el gimnasio de nuestro hotel de Nueva York, pero era aburrido. Después me apunté a clases con Kim, pero eso no era para mí'.
La motivación para Kardashian vino cuando se dio cuenta de saludable y divertido que era correr. 'Tienes que saber cuándo es el momento perfecto para entrenar y empezar a hacerlo'. Y señala: 'En mi caso, me levanto a las 7 de la mañana, antes que todos los demás, dejo a Mason en la cama con Scot y me voy a correr'.
Kourtney suele entrenar unos 30 minutos al día y además acompaña su ritual con una dieta equilibrada que comenzó a seguir desde que estaba embarazada, habiendo mantenido así un muy buen hábito.
Ahora come mucha fruta y verdura y siempre que va a comer a restaurantes pide platos saludables como espinacas o zanahorias. La comida sana ahora se ha convertido en toda una afición para Kardashian. 'No es solo porque sea bueno para mí, he descubierto que realmente me gusta comer así'.
