La Región trae mañana a Ourense a una referencia mundial de este deporte, Jessica Expósito
Espectacular cita con el fítness mañana en la Alameda. La guinda a una temporada en la que ese recinto ha sido referencia el último domingo de cada mes. El epílogo, se supera a sí mismo y contará con una referencia internacional de este deporte, Jessica Expósito.
"El que venga a disfrutar que sepa que está asegurado, de eso me encargo yo", asegura Expósito.
El proyecto de La Región 'Ourense + D' apuesta sin dudarlo por el deporte participativo. Volverá a permitir a los deportistas de cualquier edad o condición física participar de una actividad de máximo nivel. Y además, gratis.
Serán tres clases y más de tres horas de deporte saludable. Cuatro monitores y una estrella invitada.
Thais López y Noé Seara abrirán la jornada con una clase de body combat Les Mills. 45 minutos como toma de contacto con la actividad.
Zumba y XT29
La zumba, de la que es especialista, servirá como toma de contacto de Jessica Expósito con el 'Ourense + Fitness'. El objetivo es claro: "Que la gente se lo pase bien y sientan que hacen deporte". Bea Feijóo será la monitora que la acompañe en la clase.
Deporte para todos los niveles. Y más de lo mismo con la tercera clase. XT29. Una modalidad creada por su hermano Jose.
"Son 29 ejercicios, 29 minutos y 29 días. Es un programa que creé hace algunos años cuando vivía en Miami y que utilizaba con actores o deportistas profesionales que necesitaban una mejora importante en poco tiempo", explica el propio José Expósito.
Ahora la acondiciona a lo que requiere el público más 'terrenal'. "En España llevamos tres años con este programa y funciona de maravilla en los gimnasios que lo utilizan. También pega fuerte en Japón, Estados Unidos o Canadá. La clave es que es válido para todos los niveles. Cuando pienso en los ejercicios, intento que sean utilizables por niños o por mi madre. Así tengo claro que son válidos para todos", añade.
En Ourense, los asistentes recibirán una clase de la modalidad de 'Holistic': "Son ejercicios de 40 segundos con 20 segundos de descanso y con los que trabajas todos los músculos del cuerpo". Además, tiene otra ventaja: "Solo hacen falta zapatillas, ropa y ganas. Gasto en material, cero euros. Y los ejercicios los puedes hacer en cualquier sitio".
Isaac Vide será quién acompañe a Jessica Expósito en la práctica de una modalidad que su hermano ha llevado a la fama. "Mi hermana es una genio de esto. La gente acabará encanta con las clases que va a impartir. Que nadie lo dude, que vayan porque se van a divertir con ella y con las clases".
