Prevenir y reducir los efectos negativos del calor excesivo sobre la salud, especialmente entre los colectivos más vulnerables, como niños, ancianos, enfermos crónicos y trabajadores al aire libre. Ese es el objetivo de la campaña Combatir el calor está en tus manos, presentada por la ministra de Sanidad y Política Social, Trinidad Jiménez.
Junto a ella estuvieron los principales meterólogos de TVE, Cuatro y La Sexta que aseguraron que colaborarán en sus espacios para difundir, no solo las temperaturas, sino las recomendaciones para prevenir los golpes de calor. Esta campaña, que por primera vez ofrecerá a los ciudadanos la posibilidad de conocer la previsión meteorológica por SMS forma parte del Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud y estará activa hasta el 30 de septiembre.
Jímenez destacó la importancia que tiene la prevención y que los ciudanos conozcan las temperaturas a las que se van a enfrentar. Es por ello que, por segundo año consecutivo, los ciudadanos pueden suscribirse a través de la web del Ministerio (www.msps.es) para recibir en su correo electrónico y en su móvil la predicción de las temperaturas y el nivel de riesgo de su provincia.
Las predicciones se hacen con cinco días de antelación y, dependiendo de las temperaturas umbral de cada provincia, se activan los diferentes niveles de alerta. Los niveles son: nivel 0 (verde) con ausencia de riesgo; nivel 1 (amarillo) de bajo riesgo; nivel 2 (naranja) de riesgo medio y nivel 3 (rojo) de alto riesgo.
El nivel 0 se da cuando en los siguientes cinco días no se prevé que se superen en ningún momento esas temperaturas; el nivel 1 implica que se esperan de 1 a 2 días con temperaturas que superan los umbrales; el nivel 2, cuando se esperan de 3 a 4 días con temperaturas que superan las umbrales y por último, el nivel 3 se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco días siguientes.
Los umbrales varían según la provincia. De este modo, el umbral más alto lo tiene Córdoba con 41:, seguida de Sevilla y Badajoz con 40:; Ciudad Real, Jaén y Granada con 39:; Cáceres, Murcia y Toledo con 38: ; Albacete, Guadalajara, Huelva, Lérida, Madrid, Orense, Vizcaya y Zaragoza con 37:; Guipúzcoa, Huesca, La Rioja, Málaga, Navarra, Palencia y Valladolid con 36:; y el resto de provincias con un umbral máximo de 35: o menos.
BEBER MUCHA AGUA
La ministra recordó que lo mejor para evitar las consecuencias negativas del calor en el organismo es: beber agua o líquidos frecuentemente aunque no se tenga sed, no abusar de los líquidos que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar ya que hacen perder más líquido corporal, permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, bajar las persianas en las horas de más calor hasta estar en la máxima penumbra, reducir los esfuerzos físicos entre las 12.00 y las 17.00 horas y vestir con ropa clara y ligera.
El Ministerio recomendó, además, prestar especial atención este verano a personas mayores, niños y pacientes con enfermedades crónicas ante las olas de calor que puede sufrir el país de aquí a finales de septiembre.
Jímenez destacó la importancia que tiene la prevención y que los ciudanos conozcan las temperaturas a las que se van a enfrentar. Es por ello que, por segundo año consecutivo, los ciudadanos pueden suscribirse a través de la web del Ministerio (www.msps.es) para recibir en su correo electrónico y en su móvil la predicción de las temperaturas y el nivel de riesgo de su provincia.
Las predicciones se hacen con cinco días de antelación y, dependiendo de las temperaturas umbral de cada provincia, se activan los diferentes niveles de alerta. Los niveles son: nivel 0 (verde) con ausencia de riesgo; nivel 1 (amarillo) de bajo riesgo; nivel 2 (naranja) de riesgo medio y nivel 3 (rojo) de alto riesgo.
El nivel 0 se da cuando en los siguientes cinco días no se prevé que se superen en ningún momento esas temperaturas; el nivel 1 implica que se esperan de 1 a 2 días con temperaturas que superan los umbrales; el nivel 2, cuando se esperan de 3 a 4 días con temperaturas que superan las umbrales y por último, el nivel 3 se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en cada uno de los cinco días siguientes.
Los umbrales varían según la provincia. De este modo, el umbral más alto lo tiene Córdoba con 41:, seguida de Sevilla y Badajoz con 40:; Ciudad Real, Jaén y Granada con 39:; Cáceres, Murcia y Toledo con 38: ; Albacete, Guadalajara, Huelva, Lérida, Madrid, Orense, Vizcaya y Zaragoza con 37:; Guipúzcoa, Huesca, La Rioja, Málaga, Navarra, Palencia y Valladolid con 36:; y el resto de provincias con un umbral máximo de 35: o menos.
BEBER MUCHA AGUA
La ministra recordó que lo mejor para evitar las consecuencias negativas del calor en el organismo es: beber agua o líquidos frecuentemente aunque no se tenga sed, no abusar de los líquidos que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar ya que hacen perder más líquido corporal, permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, bajar las persianas en las horas de más calor hasta estar en la máxima penumbra, reducir los esfuerzos físicos entre las 12.00 y las 17.00 horas y vestir con ropa clara y ligera.
El Ministerio recomendó, además, prestar especial atención este verano a personas mayores, niños y pacientes con enfermedades crónicas ante las olas de calor que puede sufrir el país de aquí a finales de septiembre.
