La vuelta de vacaciones puede convertirse en un verdadero trauma para algunos trabajadores. No es para menos si tenemos en cuenta que para casi la mitad de las personas es difícil volver al empleo: el 57% de los trabajadores reconoce que sufre el síndrome postvacacional.
Así se recoge en un estudio elaborado por Randstad, a un total de 1.593 personas por toda la geografía española durante el mes de agosto. Según el resultado de esta encuesta, la mayoría de personas reconoce que le cuesta volver a su trabajo y estar al 100%.
Este síndrome se expresa en una serie de síntomas que pueden variar: irritabilidad, tristeza, insomnio, dolores de cabeza, alteraciones en el apetito o desmotivación. Conocer a quién afecta más este llamado síndrome postvacacional puede ayudar a las empresas a estar preparadas ante la actitud de sus trabajadores a la vuelta de vacaciones y organizar adecuadamente el trabajo. En este sentido, el perfil del afectado por este síndrome es el de una mujer, española, de entre 25 y 29 años y con estudios universitarios. Curiosamente, las mujeres sufren más que los hombres este síndrome postvacacional. Ellas afirman sufrirlo en un 63% de ocasiones, frente al 51% de los varones. En general, son ellas las que más notan la vuelta a la rutina, cuando tienen que compatibilizar una vida laboral y personal intensa.
Por edades, parece que el punto álgido para sufrir el síndrome postvacional está en la segunda etapa del desarrollo profesional: los profesionales de entre 25 y 29 años es a los que más cuesta volver a la rutina, así lo afirman un 65% de encuestados.
Por el contrario, los datos demuestran que al comienzo y al final de la vida laboral es cuando menos cuesta regresar al trabajo. Los más jóvenes, menores de 25 años, son el único grupo en el que la mayoría reconoce que no sufre el síndrome postvacacional (53%). Asimismo, a partir de los 45 años la vuelta al trabajo es otra vez más llevadera y casi la mitad de los consultados (49%) reconoce que no sufre estos síntomas.
Uno de los datos más destacados del informe de Randstad es que a mayor nivel educativo, más dificultades para reincorporarse con normalidad a la rutina. Las personas con estudios básicos afirman por una ligera mayoría que no les cuesta volver al trabajo tras su periodo de descanso (un 52%), pero a partir de este punto, aumentan no sólo la complicación de las tareas, sino las responsabilidades de los puestos y, por tanto, la dificultad para volver al trabajo.
Una explicación de este resultado estaría en la capacidad que tienen los trabajadores de desconectar. A menor contacto con la empresa, más facilidad para desconectar y más facilidad para regresar al puesto de trabajo al 100%.
Por último, en cuanto a nacionalidad, destaca que los españoles parecen tener más dificultades para regresar a su empleo que los extranjeros: un 60% de españoles reconoce haber sufrido en alguna ocasión el síndrome postvacacional frente al 46% de los extranjeros.
Para casi la mitad de los consultados, los síntomas desaparecen en pocos días. En todos los grupos, la mayoría de los profesionales necesitan tan sólo entre dos o tres días para recuperarse. En concreto, los porcentajes se reparten de la siguiente manera: un 21% dice que tiene síntomas un día; el 35% afirma que necesita dos o tres días para superarlo; un 29% admite que al menos necesita una semana y el 15% precisa de más de siete días para poder estar al 100%.
Las mujeres necesitan de media, más tiempo que los varones: un 16% tarda más de una semana, un 29% necesita una semana, un 36% entre dos y tres días y sólo un 19% necesita un día. Ellos en un 47% tardan menos de tres días y sólo un 14% necesita más de una semana.
También aquí los jóvenes son los que demuestran signos más rápidos de recuperación: un 26% de menores de 25 años reconoce que tarda tan sólo un día. De nuevo los profesionales de entre 25 y 29 años muestran sus problemas con la vuelta al trabajo: un 35% necesita 2 o 3 días y un 33% necesita al menos una semana. El resto de profesionales se decanta en su mayoría por un par de días de duración para volver a la rutina.
Por Comunidades Autónomas, Baleares, La Rioja, Madrid, Cataluña y País Vasco es donde más se sufre el síndrome postvacacional, frente a Castilla-La Mancha, Cantabria, Murcia, Asturias y Castilla y León.
Este síndrome se expresa en una serie de síntomas que pueden variar: irritabilidad, tristeza, insomnio, dolores de cabeza, alteraciones en el apetito o desmotivación. Conocer a quién afecta más este llamado síndrome postvacacional puede ayudar a las empresas a estar preparadas ante la actitud de sus trabajadores a la vuelta de vacaciones y organizar adecuadamente el trabajo. En este sentido, el perfil del afectado por este síndrome es el de una mujer, española, de entre 25 y 29 años y con estudios universitarios. Curiosamente, las mujeres sufren más que los hombres este síndrome postvacacional. Ellas afirman sufrirlo en un 63% de ocasiones, frente al 51% de los varones. En general, son ellas las que más notan la vuelta a la rutina, cuando tienen que compatibilizar una vida laboral y personal intensa.
Por edades, parece que el punto álgido para sufrir el síndrome postvacional está en la segunda etapa del desarrollo profesional: los profesionales de entre 25 y 29 años es a los que más cuesta volver a la rutina, así lo afirman un 65% de encuestados.
Por el contrario, los datos demuestran que al comienzo y al final de la vida laboral es cuando menos cuesta regresar al trabajo. Los más jóvenes, menores de 25 años, son el único grupo en el que la mayoría reconoce que no sufre el síndrome postvacacional (53%). Asimismo, a partir de los 45 años la vuelta al trabajo es otra vez más llevadera y casi la mitad de los consultados (49%) reconoce que no sufre estos síntomas.
Uno de los datos más destacados del informe de Randstad es que a mayor nivel educativo, más dificultades para reincorporarse con normalidad a la rutina. Las personas con estudios básicos afirman por una ligera mayoría que no les cuesta volver al trabajo tras su periodo de descanso (un 52%), pero a partir de este punto, aumentan no sólo la complicación de las tareas, sino las responsabilidades de los puestos y, por tanto, la dificultad para volver al trabajo.
Una explicación de este resultado estaría en la capacidad que tienen los trabajadores de desconectar. A menor contacto con la empresa, más facilidad para desconectar y más facilidad para regresar al puesto de trabajo al 100%.
Por último, en cuanto a nacionalidad, destaca que los españoles parecen tener más dificultades para regresar a su empleo que los extranjeros: un 60% de españoles reconoce haber sufrido en alguna ocasión el síndrome postvacacional frente al 46% de los extranjeros.
Para casi la mitad de los consultados, los síntomas desaparecen en pocos días. En todos los grupos, la mayoría de los profesionales necesitan tan sólo entre dos o tres días para recuperarse. En concreto, los porcentajes se reparten de la siguiente manera: un 21% dice que tiene síntomas un día; el 35% afirma que necesita dos o tres días para superarlo; un 29% admite que al menos necesita una semana y el 15% precisa de más de siete días para poder estar al 100%.
Las mujeres necesitan de media, más tiempo que los varones: un 16% tarda más de una semana, un 29% necesita una semana, un 36% entre dos y tres días y sólo un 19% necesita un día. Ellos en un 47% tardan menos de tres días y sólo un 14% necesita más de una semana.
También aquí los jóvenes son los que demuestran signos más rápidos de recuperación: un 26% de menores de 25 años reconoce que tarda tan sólo un día. De nuevo los profesionales de entre 25 y 29 años muestran sus problemas con la vuelta al trabajo: un 35% necesita 2 o 3 días y un 33% necesita al menos una semana. El resto de profesionales se decanta en su mayoría por un par de días de duración para volver a la rutina.
Por Comunidades Autónomas, Baleares, La Rioja, Madrid, Cataluña y País Vasco es donde más se sufre el síndrome postvacacional, frente a Castilla-La Mancha, Cantabria, Murcia, Asturias y Castilla y León.
