Con la llegada de las fiestas, los excesos están a la vuelta de la esquina. Cuando los excesos son puntuales no tienen por que causar problemas graves, pero estas fechas son peligrosas y enemigas de una dieta sana. Que las navidades sean una época de reunión tanto para familiares como para amigos, ello no quiere decir que sea necesario descuidar la dieta.
Uno de los enemigos para la salud de uno mismo a lo largo año son los Trastornos de conducta alimentaria (TCA), enfermedades mentales que se relacionan con una conducta alterada respecto a los hábitos alimentarios y que pueden afectar a cualquier persona. En la mayoría de casos, 9 de cada día, los casos de TCA están vinculados a mujeres jóvenes.
Entre el 2015 y el 2020 se han duplicado en Ourense los diagnósticos de hospitalización por TCA. En la sanidad gallega las personas afectadas por estas enfermedades se derivan a la Unidad de Desórdenes Alimentarios que existe en el Complexo Hospitalario Universitario de Santiago.
12 señales de alerta de un trastorno de conducta alimentaria
Existen al menos una docena de señales que podrían alertar de un posible caso de TCA. Una pérdida acelerada de peso o no expresas emociones pueden ser algunos de los avisos que indiquen que una persona padece un trastorno de la conducta alimentaria, que pueden ser de diferentes tipos como la anorexia nerviosa o la bulimia nerviosa. También puede mostrarse en atracones o evitando la ingesta de alimentos.