¡Ni un solo músculo sin mover!

Entrenar de la forma más completa posible mientras se disfruta de un gran ambiente. Eso fue lo que hicieron un buen número de participantes en el Día del Becross, actividad que organizó +Deporte La Región en colaboración con BeOne Oira. Precisamente en sus instalaciones se juntaron todos aquellos que estaban dispuestos a afrontar una jornada con su grado de exigencia, pero también que ofrecía mucha diversión.

La actividad tocó todos los palos posibles en esta modalidad. Hubo ejercicios de fuerza, coordinación, habilidad o velocidad, adaptados al nivel y la resistencia de cada uno de los presentes. Aquí nadie iba a forzar más de lo debido, que para eso había un elenco de monitores experimentado.

Se trata de trabajar muchas partes del cuerpo durante un corto periodo. Un contraste. Intensidad es la palabra clave de un cita que cumplió con las expectativas de organizadores y participantes.

Y es que se trata de una disciplina que cada vez gana adeptos. La fórmula es sencilla. Un entrenamiento explosivo, para el que no se necesita emplear demasiado tiempo.

Una actividad que promete estar en el calendario deportivo durante mucho tiempo. Dispuesta a recibir a todos aquellos que repitan o a los que se animen a comenzar en un mundo que engancha.