Rubén García, el ourensano campeón de España en culturismo

El pasado sábado, en la ciudad cordobesa de Palma del Rio, se celebró el Campeonato de España AECN 2023 (profesional) de culturismo.

Dentro del campeonato, en la categoría natural, clase CLASSIC, destacó para proclamarse campeón el culturista Rubén García Macía, que vive en Allariz desde hace más de 20 años.

Una vez más la provincia muestra el talento que crece en el territorio, en esta ocasión, con la actuación de Rubén García y que tal vez muy pronto, pueda hacerlo en el mundo entero.

El próximo mes de noviembre, Rubén García se desplazará hasta Italia, donde se celebrarán los Campeonatos del Mundo de Culturismo, para representar a España.

El culturismo natural

El culturismo se basa en realizar ejercicios físicos de forma intensiva, y de naturaleza anaeróbica. Estos suelen ser sobre todo ejercicios con pesas y máquinas especiales de gimnasio a través de ejercicios de hipertrofia o fuerza.

Dentro del culturismo se encuentra el culturismo natural, que se basa en juzgar a los participantes tanto por su forma física como por su cualidad atlética. Son consideradas competiciones de élite tanto en territorio nacional como en internacional puesto que tienen una gran repercusión.

Para poder participar, los concursantes tendrán que intentar aumentar el tamaño de su sistema muscular, pero deben hacerlo a la vez que reducen en todo lo posible el tejido adiposo de su cuerpo.

Por supuesto, una de las normas que se establece en este deporte, es que para lograr estos resultados no pueden utilizarse ningún tipo de sustancia que mejore el rendimiento en los entrenamientos. Por lo que se podrán pedir pruebas de dopaje para poder competir, como análisis de sangre o de orina.