Yoga veraniego en San Cibrao con +Deporte y La Región

A mediados del mes de agosto, el polígono de San Cibrao das Viñas se sumergía este lunes en el deporte, pasadas las 20,30 horas de la tarde, con una divertida sesión de yoga en las instalaciones del Padelprix La Finca, unas modernas instalaciones situadas en A Zamorana, en el entorno del Polígono.

Bajo la dirección del instructor Alejandro Alonso, se impartió una sesión de ejercicio y relajación en un entorno al aire libre donde, esta vez, se respiraba un calor menor que el vivido el pasado fin de semana, permitiendo a los participantes disfrutar de la actividad en condiciones climatológicas óptimas.

La iniciativa en la localidad de San Cibrao das Viñas suma a una larga lista de sesiones de yoga que se han ido realizando desde el incio del verano y que se harán en agosto, convirtiendo esta iniciativa en un punto de promoción de la salud y la actividad física. La sesión, organizada por +Deporte La Región, nuevamente centró la actividad en el fomento del ejercicio y la socialización, ofreciendo un espacio donde lo más importante es pasar un buen rato mientras se promueven actividades en espacios públicos. La inclusión y el bienestar comunitario son dos de los grandes pilares sobre los que se sustenta este conjunto de actividades.

Durante el desarrollo del ejercicio también se realizaron técnicas de respiración consciente, una parte fundamental del yoga que ayuda a centrar la mente y relajar el cuerpo. Una nueva ocasión para ejercitarse físicamente, relajarse mentalmente y disfrutar del entorno desconectando de la cotidianidad. Además, los asistentes pudieron llevarse como obsequio una camiseta de la que presumir este verano.